Vad är Probiotiska Therapy?

De flesta antibiotika är utformade för att döda alla bakterier tarmen, inklusive de vänliga floran som hjälper dig att smälta maten och hålla andra bakterier som kan orsaka svampinfektioner i schack. Probiotiska terapi rekommenderas om någon har en svampinfektion eller kronisk svårighet att smälta maten eller har avslutat en kurs av antibiotics.Priobiotic terapi hänvisar till komplettering med "levande kulturer" såsom Lactobacillus acidophilus i kylda kapslar eller äta "levande yoghurt" gjord med Samma lever cultures.Eating fermenterade livsmedel såsom surkål också kan hjälpa till. Probiotiska terapi ta kosttillskott såsom Lactobacillus acidophilus eller bifidus eller äta livsmedel som innehåller dessa levande kulturer såsom yogurt.Fermented vete saft var populärt bland entusiaster hälsokost av 1960 och 1970 och de kallade det "rejuvalac." Den kan köpas i handeln i många hälsokostbutiker nu. Funktion

Utan att ha vänliga floran i vårt mag-systemet, skulle vi vara mer benägna att upphandlande magen influensor och virus som kan göra oss ill.Eating livsmedel som är obekant eller svårt att smälta kan skapa en orolig mage . Att vara sjuk och ha antingen oegentligheter eller diarré kan också signalera en obalans i GI tract.In varje enskilt fall, komplettering med probiotika kan hjälpa mag-tarmkanalen "återkolonisera" de vänliga floran att hjälpa individen återgång till normal hälsa.

Typer

Probiotiska terapi är tillgängliga utan recept. Probiotiska kosttillskott kan köpas i de flesta hälsokostbutiker. De är normalt i kylskåp och måste hållas på det sättet att förbli viable.Read mat etiketter för att se till att din yoghurt med levande kulturer, i själva verket har levande kulturer. Många yoghurt varumärken är mjölk, socker och tillsatser endast.
Fördelar

Den största fördelen med probiotisk terapi är känslan av lätthet i matsmältningen och att kunna fullständigt absorbera näringsämnen från maten som är consumed.It är också viktigt att notera att några människor upplever några biverkningar från att ta probiotiska kosttillskott eller äta yoghurt med levande cultures.If du är mejeri-intoleranta, kan du köpa icke-mejeri probiotiska kosttillskott och avstå från yoghurt.
Missuppfattningar

Den största missuppfattningen är att tro att äta levande yoghurt inte kommer att göra skillnad. Om du har en väldigt ihärdig svampinfektion (som både män och kvinnor kan ha), kan du se din läkare för en starkare botemedel. Många människor har framgång med probiotiska kosttillskott och med levande kultur yoghurt.
Funktion

Probiotiska terapi ta kosttillskott såsom Lactobacillus acidophilus eller bifidus eller äta livsmedel som innehåller dessa levande kulturer såsom yoghurt.