Vad är Salba Används för ?

Salba är en forntida frö användes av aztekerna som kan strös på mat till måttliga aptit och blodsockerkontroll . Även känd som Chia, experter laud salba som en rik källa av essentiella fettsyror, vitaminer och mineraler. Fördelar

Ground salba frön bildar en tjock gel som saktar matsmältningen , dämpar stiger i blodsocker , minskar aptiten och hjälpmedel eliminering .
Funktioner
< p > Salba är en rik källa till omega - 3-fett , protein , kalium , magnesium , kalcium , folat , niacin , koppar , fiber och antioxidanter .
Effekter

Salba frö absorberar många gånger sin vikt i vatten , bildar ett bulkmedel som saktar matsmältningen , moderata förändringar blodsocker och hjälper dig att känna full .
Betydelse

Även salba var en stapelvara i den aztekiska kosten för 500 år sedan , experter visa nu den forntida frö som nästa stora grej inom nutrition . i en studie på
studie

University of Toronto , fick försökspersonerna äter salba för tre månader en sexgradig sänkning av blodtryck och en 40 procent minskning i en inflammation markör som förutsäger hjärtsjukdom .