Vad är en Cleanse?

Termen "rena" i ett naturläkemedel bemärkelse används vanligen för att beskriva en livsstilsförändring tänkt att minska kroppens giftiga last. Även om vissa åta denna förändring i mönstret för livet, de flesta människor rengöra för en tillfällig period. Många följer en föreskriven rensningen program med en uppsättning slutdatum. Det finns många rengöringsmetoder man kan välja att följa (från vatten-fastande till symtomfria riktade renar), men det finns övergripande teman. Funktioner

rensning, stannar en person intag ämnen med toxiska egenskaper. Beroende på programmet följs, kan personen komplettera upplevelsen med massage, örter, colonics, andas arbete, motion (ofta yoga), bastu, probiotika eller andra boosters.
Överväganden

p Det finns inte några konkreta bevis att rensningen dieter gör vad de säger att de gör, friska njurar allmänhet bort dessa gifter som en självklarhet, oavsett vad dietary akrobatik man åtar

Varning

Många rengöra-baserad kost metoder varna presumtiva dieters att de kommer att uppleva "avgiftning huvudvärk" bland andra symptom --- synnerhet, kan många av dessa huvudvärk tillskrivas lågt blod socker och koffein tillbakadragande.
Teorier /Spekulation

Den enkla handlingen att begränsa kaloriintaget har kopplats till överdrivna känslor av "lätthet" och välbefinnande. Vissa läkare postulerar att det är denna empiriska belägg för att rengöra anhängarna trumpet som effekterna av avgiftning. Addera Expert Insight

James Dillard, MD, biträdande klinisk professor vid Columbia universitet, konstaterar att "folk brukar dö med hela bördan av PCB de någonsin varit utsatt till --- från fisk, djur --- fastnat i levern." Addera ditt