Vad är en hip pekare skada?

En hip pekare är en vanlig skada i kontakt sporter som amerikansk fotboll eller hockey. Det kan orsakas av ett direkt slag eller falla på din sida. Mindre våldsamma sporter som volleyboll eller baseball kan också orsaka en hip pekare. Fakta

yttre höften regionen, som består av den främre höftbenskammen och trochanter major av lårbenet, är mer mottagliga för blåmärken från kontakt.
Överväganden

Området där hip pekare förekommer, vanligen kallad höftbenet, har lite fet eller muskelvävnad för att skydda den.
Betydelse

Smärta från en hip pekare är lokaliserad och kan hämma rörelseomfång i höften och bålen, speciellt om magmusklerna är inblandade. Termen "hip Addera Identification

pekare "avser normalt en djup blåmärke på muskler och ben, men kan tekniskt även omfatta benbitar eller raster.
Diagnos

Smärta och ömhet definiera det skadade området runt höften. En hälta kan vara närvarande och patienten oförmögen att lyfta benet mot trycket.
Förebyggande /Solution

Hip pekare sällan kräva operation. Initial behandling innebär is, vila och komprimering. Efter två dagar, kan försiktig stretching tillåtas.