Vad är en triglycerid

Medan många människor är medvetna om de faror som är förknippade med ohälsosamma kolesterolvärden, vissa av oss får utsikt annan form av fett som lurar i våra blodomlopp:? Triglycerider. Medan förhöjda triglyceridnivåer kan vara livshotande, gör ändringar i din livsstil och vissa mediciner kan hjälpa till att sänka dem. Definition

Triglycerider är vissa fetter som finns i ditt blod. Enligt American Heart Association, är kalorier som inte används av kroppen direkt omvandlas till triglycerider och lagras i fettceller, redo att användas i fall behöver kroppen en energikick före nästa måltid. När kaloriintag överstiger mängden brända kalorier, får överskottet triglycerider ackumuleras. Medan triglycerider och kolesterol tjäna olika syften, båda är former av fett som färdas i blodomloppet och kan leda till hälsoproblem om de tillåts att bygga upp än rekommenderade nivåer.
Betydelse
< p> Man tror att höga triglyceridnivåer kan resultera i åderförkalkning och kan leda till en stroke eller hjärtattack. Enligt en artikel publicerad av Mayo Clinic, experterna är inte säker på hur det händer. En studie publicerad i den Dec 11, 2001, frågan om Journal of American Heart Association visade att höga triglyceridnivåer höja en persons risk att drabbas av stroke. Höga triglyceridnivåer kan också vara ett tecken på andra hälsofrågor, såsom diabetes.
Identification
p Det kommer sannolikt att finnas några symptom i samband med initial höjd av triglyceridnivåer, betonar vikten av periodiska triglycerid testning, särskilt bland dem som kan ha en familjehistoria av högt triglycerider eller kranskärlssjukdom eller som är överviktiga. Addera Tolka statistiken

Triglyceridnivåer kontrolleras genom blodprov som utförs efter en natts fasta. Testet görs vanligtvis i samband med ett test för kolesterolnivåer. American Heart Association konstaterar National Cholesterol Education Program riktlinjer för triglyceridnivåer visar att något resultat är mindre än 150 mg /dl (milligram per deciliter) faller inom det normala intervallet. Nivåer som faller inom området 150 till 199 mg /dl är ett gränsfall högt resultat, är 200 till 499 mg /dl hög, och 500 eller högre anses mycket hög.
Förebyggande och behandling

American Heart Association säger att livsstilsförändringar är de mest effektiva åtgärder du kan vidta för att sänka triglyceridnivåer. Den rekommenderar att skära kalorier, äta mindre mättade fetter och transfetter, ersatte omättade fetter för mättade fetter, äta mer frukt och grönsaker, minska alkoholintaget, motionerar mer och gå ner i vikt om du är överviktig. Mediciner finns också tillgängliga för att hjälpa lägre triglyceridnivåer. Mayo Clinic anges att niacin eller fibrater kan vara effektiva behandlingar, liksom vissa statiner som även kan användas för att hjälpa lösa problem kolesterol.