Vad är fysisk utmattning?

Fysisk utmattning är en vanlig åkomma som förekommer bland personer som arbetar under längre perioder eller som lider av sömnbrist. Medan utmattning är en vanlig åkomma, kan extrem utmattning vara farligt. Trötthet

Trötthet är en trötthet och trötthet som kan upplevas av personer som använder en viss del av sin kropp alltför ofta. Till exempel kan en person som kör under en längre tid att utveckla trötthet i benen. Brist på sömn kan också orsaka trötthet.
Stress Konsumtion

Stress utmattning, även kallad utbrändhet, kan orsakas av repetitiva uppgifter, överansträngning eller ångest över möjligheten att förlora arbetet. Avslappningsövningar och frånvaro från arbetet kan bidra till att lindra stress utmattning.
Värmeslag

Värmeslag orsakas av överexponering för höga temperaturer och uttorkning. De som lider av värmeslag bör göra allt möjligt för att vara cool. Värmeslag är ett akut medicinskt om den sjuke svimmar eller har ett anfall.
Varning

Utmattning kan få mycket allvarliga konsekvenser, inklusive hjärtdöd.


Förebyggande /Lösning

utmattning orsakad av normala orsaker behandlas genom vila och sömn. Vissa individer också självmedicinera med stimulantia som koffein. Medicinskt-baserade kan utmattning behandlas med läkemedel för den bakomliggande orsaken.