Sunshine innehåller varje färgnyans, men artificiellt ljus som lysrör eliminera många färger. Full Spectrum glödlampor rekommenderas av de flesta optiker. Inomhusbelysning med alla färger av det synliga spektrumet är till nytta för ögonen och allmänt välbefinnande.
Färgterapi
Färgterapi är ett relativt nytt begrepp i västerländska kulturer, men det används flitigt i antikens Persien, Egypten, Kina och Indien. Specifika färger tros möjliggöra vissa energiprodukter punkter. Även anses av vissa vara en pseudo-vetenskap, effekten av olika färger på psykisk hälsa har bevisats av olika forskare.
Ljusterapi
Ljus behandling används för patienter med årstidsbunden depression. En övertro på artificiellt ljus har lett till en uppdelning av naturliga cykler såsom sömncykel. Använda intensivt ljus i ett terapeutiskt sätt positivt påverkar människor som lider av årstidsbunden depression. Ljusterapi har visat sig effektiv i tusentals patienter. Lugnande sinnet
Färgerna runt omkring oss kan ha en positiv eller negativ inverkan på våra dagliga liv
. Lugnande färger används i läkarens kontor och skolor för att slappna av människor. Ljusa färger används för att excitera sinnet och locka ögonen i reklam och underhållning.
Förändringar i vardagen
Ändra belysning och färger i din närmiljö. Starkt ljus och glada färger kommer att lägga energi till omgivningen. På vintern, öka exponeringen för ljus fullt spektrum ljus när det är möjligt. Använd färger för att positivt påverka humöret.
Upphovsrätt © Liv och hälsa