Vad är granulerat Fruktos Made From?

Fruktos är ett naturligt socker som kommer från honung, frukt och grönsaker. Granulerad fruktos kommer normalt från druvor, majs och andra höga frukter socker. Meloner och bär är också hög i fruktos. Struktur

Fruktos är en monosackarid, vilket betyder att den har en enda socker molekyl. Monosackarider innefattar glukos och galaktos. Andra namn för fruktos är fruktsocker, leavulose och fruktos.
Glucose

Skillnaden mellan fruktos och glukos är att glukos är direkt användbart av människokroppen medan fruktos måste konverteras av levern för att användas av kroppen. Fruktos är lägre i kolhydrater och sötare än sackaros eller glukos så mindre fruktos kan användas.
Bantning

Fruktos metaboliserar långsamt och ibland rekommenderas för diabetiker som orsakar det mindre av en glukos surge än vanligt socker. Eftersom fruktos är lågt i kolhydrater, är fruktos används ibland som ett rörsocker för viktkontroll. Förväxla inte granulerad fruktos med hög majssirap

Varning
Förväxla inte granulerad fruktos med hög majssirap. För mycket fruktos kan framkalla leptinresistens. Detta kan leda till viktökning när förenade med hög fetthalt och hög-kaloriintag.