Aloe vera har antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper, enligt professionell herbalist Non Shaw. De egenskaper som gör aloe så användbara vid behandling av brännskador är desamma som gör det fördelaktigt för behandling av rosacea. Använd gelén från bladen för att tillämpas på de drabbade områdena. Om du använder flaska aloe gel, se till att det inte finns några andra ingredienser i beredningen annat än aloe. Andra ämnen som kan irritera huden och förvärra problemet. Addera Rosewater
Rosenvatten har ljus sammandragande egenskaper som kan vara till hjälp för rosacea behandling. Du kan köpa rosenvatten på hälsokost och växtbaserade butiker. Återigen, se till rosenvatten du köper har inga andra ingredienser som kan irritera huden. Rosenvatten är också lätt och billigt att göra (se länk i Referenser).
Sol och värme
Enligt Dee Anna Glaser, MD, professor i dermatologi på St Louis University School of Medicine, allt som kan göra ditt ansikte varm och röd bör undvikas. Därför bör personer med rosacea undvika alkohol, värme, varma drycker, kryddstark mat, koffein, stress och solexponering. Hon råder också använda ett brett spektrum solskyddskräm med minst 15 SPF året runt och bär en bredbrättad hatt med minst en 4-tums brätte om du kommer att vara i direkt solljus. Högintensiva pass är också rekommenderas inte. Istället träna oftare men under kortare perioder. Dessutom, håll dig borta från bastur och bubbelpooler.
Stay Cool
för att inte bli överhettad, dricka mycket iced drycker, tugga på isbitar och spruta kallt vatten i ansiktet, speciellt om du tränar eller om det är en varm dag. Om det är soligt ute, se till att stanna i skuggan. Använd ett paraply, om det behövs.
Andra förslag
Bär löst sittande bomullskläder som hjälper dig sval. Att tona någon rodnad på grund av rosacea, bära kläder i toner av blått, gult, khaki och beige. Om du bär smink, välj en concealer med en grön ton för att kompensera den röda av rosacea.
Upphovsrätt © Liv och hälsa