Vad är kronisk depression?

Kronisk depression är en potentiellt allvarlig psykisk hälsotillstånd som kan variera från mild till svår. Människor som lever med depression upplever en mängd olika symtom, och ofta är symptom försvagande och påverkar en persons normala rutin. Alla erbjudanden med fördjupning från tid till tid. Men miljontals människor lever med kronisk depression, kvarstår vari symptom i flera veckor, månader eller år. Men lyckligtvis finns det hjälp, och det finns sätt att behandla depression och balans stämningar. Symtom

Kronisk depression innebär mer än "känslan blå." Och tvärtemot vad många tror, ​​kan människor som lever med kronisk depression inte bara "sluta med det." Kronisk depression är en verklig sjukdom, och människor som lider av villkoret kan uppleva extrem sorg, känslor av hopplöshet, rastlöshet, gråtattacker, irritabilitet och trötthet. Vidare kan kronisk depression orsaka en person att tappa intresset för sex och andra trevliga aktiviteter. I svåra fall kan tankar på självmord inträffar.
Riskfaktorer

Vissa händelser i livet ökar en persons risk att utveckla kronisk depression. Dessa inkluderar att ha en familj historia av depression eller psykisk sjukdom. Att ha en fobi eller hantera en traumatisk /stressande situation kan också utlösa kronisk depression. Och ofta utvecklar depression efter diagnosen en sjukdom eller efter en förlossning.
Mediciner

Flera läkemedel finns tillgängliga för att behandla symtom på kronisk depression . Baserat på vilken typ av depression och svårighetsgraden hos det tillstånd, kan läkare förskriva ångestdämpande, antidepressiva eller antipsykotika. Ångestdämpande mediciner minskar nervositet och ångest, vilket kan utlösa kronisk depression, och anti-psykotiska läkemedel förskrivs för att behandla allvarliga fall som svår bipolär sjukdom eller postpartum psykos. Antidepressiva såsom selektiva serotoninåterupptagshämmare, tricykliska och monoaminoxidashämmare lindra depression genom att stabilisera kemisk obalans i hjärnan.
Hem rättsmedel

Kronisk depression allmänhet kräver långsiktiga behandling. Och medan läkemedel är mycket effektiva, vissa människor väljer att behandla sjukdomen naturligt. Det finns naturliga sätt att lindra kronisk depression. Stresshantering tekniker (andningsövningar, massage, fritidsintressen) kan minska ångest och lindra depression episoder. Dessutom, kan upprättandet av en övning rutin ökar dopamin och serotonin och förbättra en persons humör och utsikter. Positivt tänkande kan också lindra kronisk depression, och prata med en terapeut kan hjälpa en situationer persons knappnålsstora eller händelser som ger på depression.
Förebyggande /Lösning
p Det finns ingen garanterad metod för att förebygga kronisk depression. Däremot kan erkänna varningsskyltar och identifiera depression triggers avvärja en episod. Vidare kan begränsa eller eliminera din konsumtion av alkohol och koffein förebygga depression. Och upprätthålla ett starkt stödsystem (familj, vänner och stödgrupper) kan hjälpa dig att övervinna depression och förebygga en framtida återfall.