Vad är lågt HDL?

Komma kolesterol kontrolleras och att veta om den HDL-nivån är för låg kan hjälpa till att sporra hälsosamma förändringar i kost och livsstil. Lågt HDL kan öka risken för hjärtsjukdomar och eventuellt hjärtattack. Definition

HDL-kolesterol är high-density lipoprotein. Man tror att HDL tar kolesterol från artärerna och tar den till levern, så det kan elimineras från kroppen. Det är också ibland tänkt att HDL tar bort överskott av kolesterol från aterosklerotiska plack. På grund av dess skydd mot hjärtinfarkt
Fun Fact

är HDL också känt som det goda kolesterolet .
riskområde

Låga nivåer av HDL kan ha en negativ effekt på hjärtat. Låga HDL-nivåer är något mindre än 40 mg /dL för män eller mindre än 50 mg /dL för kvinnor.
Orsaker
nivåer

HDL kan minska på grund av flera faktorer , vilket inkluderar höga blodsockernivåer (diabetes), rökning, övervikt eller fetma, höga triglyceridnivåer, ohälsosam kost, till exempel konsumerar för mycket mättat fett eller kolhydrater, noll eller lite motion, och vissa läkemedel, såsom progestiner och anabola steroider.

Lågt HDL kan också komma från mutationer i apolipoprotein A1-genen. A1 är ett protein som kombineras tillsammans med kolesterol i HDL, och mutationer orsakar låga apo A1 nivåer och låga HDL, samt en tidigare risk för hjärtinfarkt eller stroke. Addera Öka HDL

Bara några små förändringar kan hjälpa till att öka goda kolesterolvärden. Dessa förändringar innefattar daglig motion, förlora övervikt, sluta röka, kontrollera blodsockerhalten och äta en hälsosam kost.