Tribulus terrestris är en blommande växt som växer i måttlig till tropiska klimat i USA, Mexiko, Östeuropa, Indien och Kina. Bladen är mindre än en kvarts tum lång, och blommorna producerar taggiga frön som är tillräckligt skarp för att punktera en cykel däck. Fröna förbli livskraftig i 3-7 år på average.In Kina, är den ört som kallas bai ji li. I Indien är det kallas gokshura.
Historia
medan den östra världen har känt av de positiva egenskaperna hos Tribulus terrestris i århundraden, var den västerländska kulturen först introducerades till Tribulus genom sin popularitet med östeuropeiska olympiska idrottare på 1970-talet, som berömde föreningen för dess påstådda förmåga att öka testosteron i kroppen. Medan Tribulus ursprungligen användes för att avhjälpa infertilitet, erektil dysfunktion och låg libido, är Tribulus marknadsförs idag främst som en atletisk prestationshöjande. Fördelarna med ökade nivåer av testosteron är väl känt, bland annat ökad muskelmassa, minskade nivåer av kroppsfett, och snabba ökningar i styrka.
Funktion
Djurstudier har visat att administrering av Tribulus terrestris resulterade i betydande ökningar av nivåerna av testosteron, dihydrotestosteron och dehydroepiandrosteron. Förmodligen, driver Tribulus genom att signalera hypofysen att producera ökade mängder av LH (luteiniserande hormon). Detta i sin tur, har en kaskadeffekt som därefter signalerar könskörtlarna att öka testosteron utgång, men inte in i den super-fysiologiska området. Men tyvärr, genom mekanismen för aromatization, innebär detta också leder till betydande ökningar av östrogen nivåer.
Det att fungera?
Mänskliga studier med Tribulus är mindre än entydiga . En studie med 15 försökspersoner slutsatsen att Tribulus inte hade någon effekt på kroppssammansättningen eller prestationsförmågan. Andra har dragit liknande slutsatser. Förespråkare av örtextrakt hävdar att studier hävdar ineffektivitet använt sig av otillbörliga skördeteknik, otillräckliga doser eller felaktig administration av föreningen. Kort sagt, är bevisen för eller emot användning av Tribulus att öka testosteronnivåerna osäkert, men obekräftade uppgifter tyder på att det för vissa, lever ört upp till sitt rykte.
Är det säkert?
För får, nej. Hos får, orsakar Tribulus ett irreversibelt tillstånd som så småningom leder till döden. Hos människa verkar Tribulus vara ganska säker, men det är inte utan förbehåll. Gravida eller ammande kvinnor bör inte använda Tribulus, inte heller bör yngre pojkar. Individer med hormonberoende tillstånd, såsom prostata-eller bröstcancer bör också avstå. Några rapporterade fall av gynekomasti har dykt upp, även om detta verkar vara ytterst sällsynta. Summan av kardemumman är att Tribulus är relativt mild, med några anmärkningsvärda biverkningar.
Upphovsrätt © Liv och hälsa