Rengör det smärtande området innan du fäster elektroderna . Fäst elektroderna till ömma muskler , och sedan koppla elektroderna till TENS-apparat .
Typer av inställningar
TENS enheter kan förändra pulsbredd , frekvens och intensitet . De typer av strömmarna är puls och skur .
Justera Inställningar
Justera pulsbredd till en hög stimulans frekvens mellan 40 och 150 Hz , med ström ( intensitet ) inställd på en behaglig nivå , mellan 10 mA till 30 mA . Ställ pulsfrekvensen ( varaktighet ) till 50 mikrosekunder . Addera Hur länge ska man använda
Vänd TENS-apparaten på för 30 - minuters intervall under hela dagen .
smärtlindring
smärtlindring kvarstår under en variabel tidsperiod för människor som svarar bra på elektrisk stimulering . Om smärtlindring inte infalla efter TENS-apparat ansökan , kontakta en läkare .
Upphovsrätt © Liv och hälsa