Vad är den bästa platsen för dig att få ett träningspass? Det beror egentligen på den enskilda personen som jobbar ute. Vissa människor trivs i det trånga miljön i ett kommersiellt gym, medan vissa kan t riktigt genomför sin träning om de tror att någon kan titta på dem. Det bästa sättet att besvara frågan är att avgöra vilken typ av gym du faktiskt kommer att använda på en regelbunden basis eftersom den du kommer att använda kommer att ge bäst resultat för dig personally.That sagt, här är några av de grundläggande skillnaderna och fördelar som varje typ av träning miljö har under de other.CustomizationIf du ansluta en kommersiellt gym, är du i händerna på den utrustning som de har på plats. Även om detta inte TA problem för de flesta människor, så många kommersiella gym är laddade till gälarna med alla de senaste träningsmaskiner och prylar, om det finns en del av utrustningen som du känner att du får bästa möjliga nytta av det finns inget som hindrar dig från att sätta den i ditt hem gym.You kan placera ditt hem gym i absolut alla sätt som du vill ha den enda verkliga gränserna är hur mycket utrymme du har i ditt hus och hur mycket pengar du är villig och kapabel att investera i ditt hem gym. I min mening är detta en stor fördel för hemmagym över kommersiella gyms.Time och TravelYour hem gym stänger aldrig, det är öppet tjugofyra timmar om dygnet, sju dagar i veckan, femtiotvå veckor om året. Om du vill träna, av någon anledning, vid två på morgonen på julafton, kommer ditt hem gym vara redo och väntar. Du hem gym kräver också noll resor utan att gå ut i kylan, ingen slåss trafik kan du bara träna så fort du får dina träningskläder on.VarietyIf du är den typen av person som spelar ingen gillar att utföra samma typ av träning för alltför lång löptid, då ett hem gym atmosfär kan vara alltför begränsande för dig. Få människor har den typ av pengar det skulle ta att få det stora utbud av alternativ som är tillgängliga i ett kommersiellt gym. Vissa kommersiella gym har ett dussin sorter av löpband och en sorter dussin av motionscyklar, för att inte tala elliptiska maskiner, spinnare, en olympisk storlek pool och en mängd klasser för att få uppfylla dina cardio behov. Även om du arbetar på ditt hem gym för ett antal år, är det osannolikt att du någonsin kommer att komma till den punkt av sorten som du kommer att få på en kommersiell gym.InstructionIn ditt hem gym, du är på din egen här är bra om du har fått en bra bas kunskaper i övningar och rörelser, men någon utan erfarenhet kan behöva lite vägledning. Många gym medlemskap kommer med en gratis session med en av de anställda personliga tränare om du känner att du dra nytta av denna tjänst kan du fortsätta att använda en personlig tränare för en avgift. Detta är en extra kostnad, men vissa människor behöver utbildning och motivation från en tränare för att kunna få results.As du tydligt kan se, det finns fördelar och nackdelar med båda hemmagym och kommersiella gym. Hela poängen med att gå till någon gym, oavsett om det är på ditt hus eller inte är att få en bra träning och att få dig i bättre hälsa. För att få de resultat du önskar från alla träningsprogram du faktiskt behöver för att göra träningen. Om du är vilse och behöver undervisning ett kommersiellt gym medlemskap kan vara den bästa investering, om du kan inte stå folksamlingar, starkt ljus och väntar på maskiner än du förmodligen skulle vara mer bekväm i ett hem gym atmosfär. Vad det hela kokar ner till är personlig preferens den bästa gym för dig är den du ska använda, rätt och slätt.
