Vad är rädsla och ångest?

Rädsla och ångest är vanliga känslor för människor. Nästan alla upplever dem båda vid ett tillfälle och tid i deras liv, beroende på viktiga händelser i livet, förändringar och möjliga framtida upplevelser. Men, när rädsla eller ångest utvecklas bortom normala nivåer, kan det förvandlas till en sjukdom. Fruktan

Fruktan är en grundläggande känsla som är ett svar på en persons uppfattning om fara. Det är oftast orsakas av en specifik stimulus, såsom smärta eller en situation där smärta kan hända. En soldat på väg att gå ut i strid mot oöverstigliga odds kan uppleva en känsla av rädsla. Barn på väg att få en vass nål i huden kan också ha känslor av rädsla precis som de drar upp till sjukhuset.
Ångest

Ångest är en uppsättning av känslor och beteenden i samband med oro, särskilt för framtida händelser eller händelser bortom personlig kontroll. Det är oftast en normal reaktion på stress och kan ibland hjälpa en person fokus och få igenom en stressig situation. Ångest kan också vara relaterade till positiva framtida händelser, såsom att ta emot ett känt befordran eller minuter innan de gifter sig.
Generaliserat ångestsyndrom

generaliserat ångestsyndrom är diagnostiseras när dessa känslor av ångest tenderar att sträcka sig över en normal tröskel. Känslor och symtom förknippade med dessa bekymmer börjar faktiskt störa normalt liv. Till exempel, oroa en befordran är en vanlig oro, enligt tidigare beskrivning. Oron kan bli onormalt om det börjar att utforska orelaterade bekymmer och tankar till den punkt där personen inte kan sova, tappar koncentrationen eller blir extremt rastlös - även efter att kampanjen går igenom. Detta är bara några av de symtom som bidrar till att definiera generaliserat ångestsyndrom i Diagnostisk och statistisk handbok för mentala störningar IV (DSM-IV).
Panikångest

Panic oordning, en subtyp av ångestsyndrom, beskriver enorma och irrationell rädsla i en person som inte nödvändigtvis förknippad med en specifik trigger eller situation. Dessa farhågor involverar tankar av hotande undergång, extrem förlust av kroppsfunktion eller dödsfall. Människor med panikångest tenderar att ha panikattacker, där kroppen reagerar som om dessa farhågor realiserades baserad på verkliga händelser och situationer, även om de inte är. Panikattacker har också satts i samband med fobier, särskilt agorafobi, vilket är rädslan av att ha en panikattack på en offentlig plats. Kan
behandling

behandling för ångest ibland använda läkemedel för att minska kemikalier i hjärnan uppmanas av ångest och öka kemikalier som främjar lugn. Samtalsterapi består av undervisning coping färdigheter och förmåga att undvika vissa situationer som kan framkalla ångest eller panikattacker. Ett exempel skulle vara specifika andningstekniker och self-talk när känslor av en panikattack börjar komma på. Addera