Vad är skillnaden mellan Omega - 3 & Salmon Oil ?

Omega - 3 fiskolja kan härledas från olika typer av fet fisk . Lax olja måste komma från fettvävnaden hos någon av lax arter . Omega -3 fiskolja och laxolja båda är höga på essentiella fettsyror och näringsämnen. Lax olja är en subproduct under titeln av omega - 3 fiskolja . Omega - 3: s

Fiskoljor är höga på långkedjiga fettsyrorna dokosahexaensyra ( DHA ) och eikosapentaensyra ( EPA ) .
Fiskolja

Fiskolja kommer från vävnaden av kallt vatten fet fisk , vanligaste källorna är makrill , sardiner , sill , långfenad tonfisk och lax
lax
.
p Det finns 5 West Coast lax arter : Chinook , Sockeye , Coho , Chum och Pink lax . Fiskas främst i de kalla vattnen i Alaska och västra Kanada , allt är en utmärkt källa till omega - 3 fettsyror .
Näringsämnen i Salmon

Förutom omega -3 fettsyror är lax en bra källa för vitaminer, inklusive A , B och D , järn , kalcium , fosfor och selen .
Hälsofördelar

Både omega - 3 fiskolja och omega - 3 oljor lax skydda mot hjärtsjukdomar och stroke .