Vad är spetsade Lip Andning?

Spetsade läpp andning är en avslappning och lugnande teknik som används för att hjälpa till att kontrollera andningen processen. När det används regelbundet, gör det varje andetag effektivare och kommer att lindra andnöd, lämnar kroppen allmänt avslappnad. Spetsade läpp andning hjälper människor som lider med akut andnöd av kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL), emfysem och astma för att återfå fokus andning. Fördelar

Förbättrar ventilation och andning mönster genom att ny luft i lungorna, släppa all instängd eller gammal luft. Förbättringen i andningsmönster håller luftvägarna öppna längre och minskar arbetet med andningen.
Andra användningsområden

Använd spetsade tekniken läpp andning under ansträngande fysisk aktivitet såsom löpning , lyfta, bockning, klättring kullar och trappor för att hjälpa till att kontrollera andningen.
Funktion

spetsade läpp andning sker genom att andas in luften långsamt genom näsan, och sedan snörpa läpparna som om att blåsa ut ett ljus flamma och utandning långsamt.
Förebyggande /Lösning

spetsade läpp andning är erkänd av Lung Association som en teknik för att styra andas in människor som lider av kronisk obstruktiv lungsjukdom, emfysem och bronkit orsakas av cigarettrökning och föroreningar.
Missuppfattning

Enligt Sierra Biotech, fungerar eftersom spetsade läpp andning väl i avkopplande, kan vissa personer under nöd sila tekniken, där andas in överdrivet hårdare och ut kommer att orsaka mer mottryck och kan resultera i en försämrad andning tillstånd.