Vad äter fruitarians ?

Fruitarians är människor som följer en mestadels rå frukt diet . Fruitarianism bygger på tron ​​att den mänskliga kroppen är tänkt att leva på råa frukter och nötter och att agera av matlagning förstör näringsämnen i livsmedel . Söta frukter

Enligt fruitarian Universal Network , fruitarians äter mestadels rå , säsongens frukter , såsom bär, äpplen, bananer och citrus . Ekologiska frukter rekommenderas så ofta som möjligt .
Vegetabiliska - frukt

fruitarian kost innehåller frukt som inte är söt , även kallad vegetabiliskt frukt . Gemensam vegetabiliskt frukter innehåller avokado , oliver , tomater och gurka .
Greens

Raw selleri , sallat , spenat och andra gröna kan konsumeras som en del av en fruitarian diet , säger de fruktarian världsomspännande nätverk
nötter och frön

fruitarians kan äta obearbetade nötter , såsom cashewnötter , hasselnötter , mandlar och valnötter . Frön , som squash eller solrosfrön , är också en viktig del av kosten . Addera Forbidden

Enligt fruitarian Worldwide Network , kan fruitarians äter inte något mejeri , kött , djur biprodukt , bearbetade livsmedel , korn eller någon typ av färdiglagad mat . Addera