Långvarig känslor av sorg och okontrollerbar gråt är tecken på depression . Känna hopplöshet och negativa i veckor utan att kunna kontrollera det är tecken på depression .
Livsstilsförändringar
När du har tappat intresset för aktiviteter som används för att ge dig njutning och du börjar att isolera dig själv , kan du lida av depression . Brist på intresse för sex är ett annat tecken .
Rutinmässiga
drastiska förändringar i sömn och aptit är tecken på depression . Sömnlöshet eller oversleeping , och aptitlöshet eller hetsätande kan vara tecken på depression .
Tankar
ha mardrömmar eller ihållande tankar på döden eller självmord kan vara tecken på depression . Överanvändning av droger eller alkohol i ett försök att må bättre kan också vara ett tecken .
Riskfaktorer
Att ha en familj historia av psykisk sjukdom eller missbruk gör din risk att utveckla depression är större . Stress , kan ett allvarligt medicinskt tillstånd eller en traumatisk händelse utlösa depression .
Upphovsrätt © Liv och hälsa