1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Vanor som kan förstöra din röst

Everyday, som vi vaknar, vi inte egentligen märker om det finns en liten förändring i vår röst. Tja, kanske för att vi inte riktigt låta det bry oss. Men för professionella sångare, de märker genast om deras röst är annorlunda än dagen innan. De tog en massa försiktighetsåtgärd, för att de ska kunna bevara sin sångröst. Tyvärr, för sångare, varierar deras sångröst och ibland ändras på grund utanför interference.Here är några listor som du bör undvika för att bevara din naturliga sång voice.1.Never berövat dig själv med sömn. En regelbunden 8 timmar om dagen sömn är bra för ditt system. En natts sömn med mindre än 8 timmar kan påverka din röst. Svullna stämband är uppenbart, och det kan vara smärtsamt och stressful.2.Dont scream! Det finns inget behov av förklaring på detta. Vi vet alla att skrika kan skada vår röst. Utöver användning av din röst betydde förstör din naturliga sångröst. Men vi måste erkänna att vi ibland överanstränger våra röster, som hejar på vårt favoritlag, eller skriker när vi är arga, eller bara skrika på toppen av våra lungor utan någon särskild anledning alls. Det finns så många anledningar att säga om att inte göra det,! Låt oss bara helt enkelt lägga den i en enkel motivering, dont do it 3.När du sover, låt inte din rygg få direkt kontakt med den elektriska fläktar luften. Det skulle bara ge dig ryggsmärtor och halsont. Försök fördubbla dina filtar eller stänga av elektriska fläkten när det inte längre är needed.4.It är okej att dricka alkohol då och då, men överdrivet drickande kan skada din röst. Dessutom kommer dricka drycker med koffein på det gör din röst uttorkad. Det är mycket värre att sjunga framför alla när du är berusad. Du vill inte känna sig generad nästa dag inte ihåg vad din prestation varit kvällen innan. Dricka 8 glas vatten om dagen är bra för din kropp och för din röst. Också undvika att dricka iskalla drycker. Och när halsont fortfarande vara närvarande, dricker ingefära te, kan det göra magi för öm throat.5.Stop rökning. Rökning orsakar heshet och grovhet på rösten och minska ner på ditt röstomfång. Rökning skadar dina lungor och vi sjunger med enormt stöd från it.6.How vi ville att vi lätt kan undvika allergier. Men det är inte. Ibland, vi har inte ens någon aning om att det redan är replikera inuti oss tills vi bara känna ömhet i vår hals. Det finns många orsaker till allergier och det finns läkemedel tillgängliga för det. Fast, det är mycket obekvämt och besvärande, har vi bara att ta riktigt bra hand om vår röst genom att undvika mat och dryck som kan utlösa det again.It är inte så svårt att ta väl hand om vår naturliga sångröst. Disciplinera dig själv och du skulle belönas genom att göra det. Det är bättre att vara försiktig än att vara ledsen senare.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa