A personer puls eller puls är ett mått på antalet hjärtslag per minut. Pulsen varierar från en person till en annan, men pulsen är alltid en helhetsbild av en individer health.Our pulsen ökar när vi är fysiskt aktiva och minskar när vi är i stadiet av vila. Att känna din puls och hur man mäter pulsen är mycket viktigt, särskilt för personer som tränar regelbundet och behöver utvärdera deras övergripande personen utbildning program.A bör också känna till sin normala puls för att rätt kunna bedöma högre puls nivåer i stressiga miljöer eller medicinska nödsituationer, och bättre förstå allvaret i högre puls rate.Pulse lätt kan hittas på flera delar av vår kropp. Vanliga ställen att kolla puls är handleden, nacken eller ens ljumskar och på toppen av foten. De flesta människor hitta sin puls på handleden detta är den radiella pulsen. Allt du behöver för att kontrollera din puls är en klocka. Heres hur man gör det: Placera handen på ett bord med handflatan uppåt. Sätt ditt pekfinger och långfinger på handleden, ca 1 cm nedanför basen av handen. Tryck fingrarna på mitten senan och utsidan benet. Känn dunkande? Grattis, du hittade bara din puls. Nu räkna beats i 10 sekunder, multiplicera antalet med 6 och räkna ut ditt hjärta rate.During fysisk träning, är det lättare att kontrollera pulsen på halsen, med två fingrar på halspulsådern. Förresten, ska du inte använda tummen när du kontrollerar pulsen för ibland har en pulse.If youre läser detta medan du sitter ner och vila, bör din puls vara någonstans mellan 60 100. Detta är ett normalt intervall för en genomsnittlig vuxen. Men om du märker att din puls är över 90 på en regelbunden basis, är det rekommenderat att tala med din doctor.People som är mer aktiva skulle ibland ha en lägre puls, runt 40 eller 60, beroende på deras dagliga motion rutin. Men låg puls kan också vara onormal och farlig, särskilt om det finns en allmän känsla av trötthet och låg energy.And vad om pulsoximeter? När en patient är under medicinsk behandling, är en pulsoximeter en speciell anordning som automatiskt kontrollerar patienter hjärtfrekvensen. En pulsoximeter mäter också syremättnad i blodet, och när den är bunden till en speciell skärm den tillåter personal att ständigt övervaka patientens tillstånd. De pulsoximetrar är icke invasiv och oftast mäter pulsen via fingret eller earlobe.If du behöver mer information om pulsoximetrar, vet att Venture Andning är här för att ge dig expertråd, bra service och låga priser för all din sömn terapi och respiratoriska behov. Om du letar efter syretillförsel, CPAP-maskiner, masker CPAP, delar och tillbehör, inklusive luftfuktare, filter, kuddar, och delar mask till billiga priser, huvud på att www.ventureresp.com och ta ett djupt, söt andetag.
