ischiasnerven ger kontroll till musklerna i baksidan av knät och underbenet. Det ger även känsla och /eller känslor bakom nedre låret, delar av benet och fotsulan. Detta är anledningen till skador på ischiasnerven kan orsaka svårigheter att gå, domningar och känselbortfall i benet.
Effekter
smärtan av ischias oftast uppstår på ena sidan. Det inkluderar matt eller mild till svår smärta tillsammans med domningar, stickningar och svaghet i benet. Merparten av stickningar kommer att vara i fot och tår. Förlust av blåsa och tarm kontroll på grund av ischias är ett allvarligt medicinskt tillstånd och kräver omedelbar medicinsk vård.
Riskfaktorer
faktorer
Risk som bidrar till ischias är relaterade till ålder . Enligt Mayo Clinic, åldersförändringar i ryggraden är en vanlig orsak till ischias. Du har sannolikt försämrade skivor i ryggen vid 30 års ålder. De flesta som utvecklar ett diskbråck är 30 till 40 års ålder. Personer med en stillasittande livsstil löper en högre risk att utveckla ischias än de med en mer aktiv livsstil. Dessutom kan okontrollerade blodsockernivåer hos diabetiker orsaka nervskador eller neuropati som leder till utveckling av ischias.
Förebyggande /Lösning
Motion spelar en viktig roll för att skydda din rygg och mage, vilket är kärnan muskler för korrekt hållning och bra kropp anpassning. Om du har ett stillasittande jobb, använd en korrekt sittställning och en ergonomiskt riktig stol och skrivbord. Ta korta promenader bort från skrivbordet för att röra på benen och förbättra cirkulationen kan också vara till nytta.
Behandling
Behandlingar inkluderar sjukgymnastik, antiinflammatoriska läkemedel, injektion av steroider och, i vissa fall, kirurgi.
Upphovsrätt © Liv och hälsa