1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Varför Sömnstörningar kan ha en stark inverkan på din hälsa

Det finns flera olika typer av sömnstörningar. Oavsett vilken typ du är diagnosen, det påverkar ändå ditt liv drastiskt. Varje individ har en annan kräver när det kommer att sova. Inte alla tar hela 8 timmars sömn för att vara productive.There är symtom förknippade med sömnstörningar. Med sömnlöshet, är en av de vanligaste formerna av sömnstörningar, förmågan att fungera nedsatt. Koncentration påverkas och kan orsaka person att gå irriterad. Narkolepsi är en mycket allvarlig sjukdom eftersom den drabbade personen är så trötta att de somnar när som helst. Den personen är överväldigad av trötthet, även om de har en fullständig nighttimes sömn. En annan mycket grundläggande sömnstörningar är sömnapné. Det är när den person som S drabbade slutar andas i sömnen. Detta kan vara potentiellt livshotande om personen är ensam och spelar ingen börjar andas med egna. Den mest uttalade symtomet på sömnapné är högljudd konstant snarkning. Det finns fler typer av sömnstörningar som kan kasta ditt liv i kaos. När du inte kan fungera korrekt, kan det vara frustrerande särskilt om ditt jobb kräver att du vara detalj orienterad. Känslan av att vara trött kan vara överväldigande. Det är viktigt att komma ihåg att endast en läkare person kan diagnostisera sömnstörningar och bättre behandling. Det finns flera orsaker till sömnstörningar. Några är fysiskt och vissa orsakas av miljön. För att avgöra om orsaken är miljön, ta en titt på var du bor. Om du bor i en hög trafik område ljudet av bilar och lastbilar samt strålkastare lyser in i ditt rum kan vara orsaken till en dålig nighttimes sömn. Högljudda grannar eller de som är nattugglor och kom in väldigt sent kan också leda till att du har en dålig natts sömn. Husdjur och utomhus djur är de största lagöverträdarna orsaka en dålig natts sömn. En hund som skäller hela natten kan störa någon sover. För personen med en sömnstörning det innebär återstår vaken resten av natten. Det är rekommenderat att du behåller alla dina fönster stängda för att säkerställa bättre du får så mer sömn som möjligt. Vuxna och barn lika kan utveckla sömnapné. Det är vanligare hos vuxna, men det finns ofta i för tidigt födda barn. Barn som snarkar är mer benägna att utveckla sömnapné. När din läkare har diagnostiserats dig som har en sömnstörning han eller hon kommer att avgöra vilken sjukdom det är och sedan välja om bättre behandling. Om dessa tekniker är inte effektivt vid behandling av din sömn problem, då läkaren min rekommenderar att du kan livsstilsförändringar som att lägga en övning dirigering till din varje dag schema. Några olika sömnstörningar hos barn, inklusive sömnen och bruxism: En grundläggande sömnstörningar hos barn är sömnen också kallas sömngång, är det i allmänhet ofarliga, om särskild försiktighet vidtas för att ge ett säkert sova miljö. Sova barn ibland kan höras tala i sömnen eller sova med öppna ögon, och konstigt eftersom dessa sjukdomar verkar, vann inte skada barnet flesta time.Sleep störningar hos barn kan också ta formen av bruxism, som är en destruktiv vana för slipning och skära tänderna medan de åter sover, kan detta vara en mycket oroande sjukdom som också kan orsaka tandproblem. Barn också ofta slår huvudet eller lyfta sina huvuden, händer detta i allmänhet när de är på väg att somna. Andra sömnstörningar hos barn inkluderar nattlig astma och nattliga anfall som ofta är mycket skrämmande och stressande för alla, inklusive barn och föräldrar, och tar medicinsk behandling för att få den under kontroll. Dessutom, kan sömnapné attackera barn, inklusive för tidigt födda barn och även, det elderly.Yet annat problem är halsbränna som kan vara allvarliga och även om inte ses som en sömnstörning kan ofta köras tillsammans med några av de grundläggande sömnstörningar hos barn. Faran uppstår i de sovande barnen när magsyra kräks i halsen, även om detta kan bero på en underliggande medicinska problem det kan också äta mat till omkring somna tid.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa