Du kanske eller kanske inte har hört talas om wellness coaching dess ett fält av hälsa och välbefinnande som är nytt, spännande och snabbt växande. Även om inte alla vet vad en wellness coach är idag (liknar vad jag misstänker folk visste om personliga tränare 30 år sedan), jag ser framför mig att i ytterligare 10 år uttrycket och förståelse för yrket blir widespread.While termen i sig kan vara gemensamma i ett decennium, misstänker jag att bakgrunden och kunskapen om wellness coacher kommer vara precis lika varierad som de som vi idag ser i alla branscher som kräver ett intyg i stället för en fyraårig examen. Jag säger att inte slå bakgrund och kvalifikationer de flesta wellness coacher (många är rns, personliga tränare, registrerade dietister, konkurrenskraftiga idrottare, eller annan medicinsk personal), det är bara att säga att din tränare kan ha en mycket unik och särskild bakgrund vilket kan göra honom eller henne en bra passform eller inte arbeta med you.Why skulle jag anlita en coach och inte en annan branschkunnig? jag presentera den här artikeln medvetet ge dig en känsla av de olika bakgrunder som tränare kommer från. Själv har jag en historia i friidrott, certifieringar inom nutrition, och en personlig erfarenhet med cancer. När du hyr en branschkunnig snarare än en wellness coach såsom en registrerad dietist, du anställa någon att i huvudsak tala om vad du ska göra. Kanske du vill veta exakt vad måltidsplan skulle fungera bäst med din kropp kemi. Du anställer en konsult för att berätta för dig hur du ska leva ditt liv. Likaså, om du går till en personlig tränare, du frågar dem vilka övningar du bör göra är att få passformen, bygga styrka, förbättra kondition etc. Läkarna är anlitade för att ordinera medicin och föreslå livsstilsförändringar. Få bilden? Fundera nu coachen du kan ha haft i grundskolan, gymnasiet eller utanför. Vissa bussar kan ha sagt vad de ska göra, men de goda tränare lärde känna dig. De lärde sig vem du var och utforskade dina styrkor och svagheter. De kunde arbeta med dig och utveckla din kompetens så att du kan utmärka sig på sporten du spelade. De förstod psykologi sporten, att det skulle finnas vinster och förluster och de höll den stora bilden i åtanke när du själv kan ha förlorat synen av vision.A wellness coach är inte en konsult. Typiskt coachen har en bakgrund där de kunde vara en konsult, men de har valt vad de anser vara en mer ge karriär. En karriär som omfamnar idén att människor kan göra långsiktiga livsstilsförändringar från sin egen vilja. Om man tittar på ämnen såsom viktminskning ca 5 personer som förlorar 10 pounds eller mer hålla den utanför under 5 år. Det finnas häpnadsväckande. Säger folk vad de ska göra är enkelt och det kan främja kortvarig framgång, men långsiktig livsstilsförändring är djupare rotad än kortsiktiga vinster. Även medicinska larmrapporter så allvarliga som hjärtinfarkt oftast bara främja livsstilsförändringar i genomsnitt under ett år (otroligt många människor ens gå utanför livräddande mediciner så tidigt som ett år efter en hjärtinfarkt och hur lätt är det att komma ihåg att ta ett piller! .) Så för att besvara frågan, varför skulle jag hyra en wellness coach snarare än en annan branschkunnig, svaret är helt enkelt val. Vad tycker du är den metod som fungerar bäst för dig information eller partnerskap? Om du är självgående, kommer förändring naturligt för dig och du har ett tungt vägande skäl att göra långsiktiga hållbara förändringar, kanske lite expertråd är rätt för dig. Men om du känner att informationen är den enkla biten, och ändra ditt liv är den svårare delen (som studier skulle indikera är normen), sedan kanske en tränare skulle undervisa, inspirera och samarbeta med dig för att utmärka sig i det område som du funderar på att master.What kan jag förvänta mig att arbeta med en coach? Du kan bli förvånad över de youd diskussionerna har med en wellness coach. Du är mer benägna att prata om vad som inspirerar dig, din wellness visioner, dina personliga mål och dina drömmar och ambitioner än du är att tala om frukost du hade förra veckan. Nu, stå klart att detta inte är psykoanalys. En coach erkänner varierad bakgrund, framgångar, motgångar och triumfer har hade i det förflutna, men det är vatten under bron. Var beredd på att prata handling, för att utveckla en plan för att bygga ansvarstagande strukturerna och att tänka igenom verkliga sätt du kan bli framgångsrik med din goals.With varierad bakgrund kommer att finna med tränare, youll märka att alla har en unik metod, filosofi och personlighet. Vi uttrycker oss alla på olika sätt. Om du funderar på en coach, se till att intervjua din blivande kollega för att se om du tror att du kan nå dina mål att arbeta med den här personen. Om inte, kanske tränaren är inte rätt för dig, eller kanske youd vara bättre att anställa en konsult som vägleder dig och peka dig i rätt riktning.
