Äntligen har jag vet varför normal bantning planer vann t arbete och jag kommer att berätta varför dessa tre kost planer oftast inte fungerar för människor som verkligen vill gå ner weight.There är 3 kända bantning planer: Low Calorie Diet, fettsnål kost och Low Carb Diet. Dessa bantning planer vann t verkligen förlora weight.Why Low Calorie Diet vann t arbete för youthe främsta anledningen till att du inte kan förlora den extra vikt genom att ta mindre kalorier varje dag beror på att kroppen ämnesomsättning så småningom kommer att veta hur mycket är ditt kaloriintag och börja bränna mindre kalorier varje day.Example, om du minska ditt kaloriintag med 1000 och börja äta 2000 kalorier per dag, kommer din kropp att märka snart och få dig ämnesomsättning att bränna 2000 kalorier i stället för 3.000. Även om du minskar ditt kaloriintag med ytterligare 1.000, kommer din kropp automatiskt justera din ämnesomsättning att bränna bara 1.000 kalorier. Det är därför du inte kan se det resultat du vill ha genom att inte kunna äta den mat du love.While du se några av dina vänner som äter 4000 kalorier, mat de älskar men inte får mycket weight.Why fettsnål kost Vann t WorkYou vann inte gå ner i vikt eller att fett runt midjan med hjälp av fettsnål kost. Även om fettsnål mat har varit populära i mer än 15 år, men hur många som faktiskt gå ner i vikt eller fett genom att anta fettsnål kost. Istället vissa människor blir fetare genom att ta fettsnål mat. Varför drabbas genom att ta fettsnål mat du inte gillar när man inte ser resultatet. Jag skulle föreslå att om du använder denna fettsnål diet plan och inte förlora någon vikt eller fett, stoppa det. Slösa inte tid eller ansträngning på saker som inte work.Low Carb Diet Vann t WorkActually låg carb diet gör dig olycklig. Du kan förmodligen hitta det mycket svårt att få smal med denna låga planen carb diet. Kanske de är för stränga och svåra att följa för de flesta people.Why är låg Carb diet plan strikt? Vet du att en bra låg carb diet plan innebär att du inte ens kan äta ett stort äpple under de första två veckorna. Och det finns många livsmedel du kan inte äta. Hur kommer du att njuta av en måltid med dina vänner, familj och kärlek och kära genom att följa lågt plan carb diet? Därför normala bantning planer vann inte hjälpa dig att gå ner i vikt enkelt och permanently.So hur man gå ner i vikt permanent? Jag tror de flesta av er är sökandet efter svaret, särskilt mödrar som har fött barn. De flesta av er kanske vill gå ner i vikt genom bantning som du kanske inte har extra tid att spendera i konditionsträning för att gå ner i vikt. Bantning verkar vara det bästa sättet att gå ner i vikt eftersom det inte är tidskrävande. Men varför de flesta av er inte kan gå ner i vikt med bantning planer? Du vet inte fakta om din kropp ämnesomsättning, hur det fungerar och hur man kan orsaka din kropp att fungera för dig och inte mot dig.Det är en liten hemlighet om bantning. Det kallas kalorier skiftande. Vad det betyder är lura din kropp om ditt kaloriintag och sedan din kropp ämnesomsättning kommer att fortsätta att bränna högre kalorier även om du tar mindre calories.Example, har du lyckats lura kroppen att bränna 4000 kalorier varje dag, och du börjar ta 2000 kalorier varje dag, kommer din kropp ämnesomsättning fortsätter att bränna 4.000 kalorier varje dag. Det innebär att du bränner fler kalorier, extra 2.000 kalorier! Denna lilla hemlighet inte är känd. Om du vet hur man använder denna hemlighet i din kost, kommer du att förvåna och glad.May du har framgång med din viktminskning.
