Varför får jag Vikt Innan Min mens ?

Viktökning är en normal symptom på premenstruellt syndrom , eller PMS . Detta symptom av PMS beror på vätskeansamling . Definition

Vätskeansamling uppstår när kroppen behåller mer vatten än det borde . Detta kan orsaka en liten ökning i vikt samt uppblåsthet .
Orsaker

Enligt Mayo Clinic , är det oklart varför kvinnor upplever symptom på PMS , eller varför vätskeansamling inträffar direkt innan en kvinnas mens . Det föreslås att de hormonella förändringar i kroppen spelar en stor roll .

Symtom på vätskeansamling inkluderar en liten ökning i vikt , uppblåsthet och
Symtom känsla tyngre .
Förebyggande /lösning

Enligt Mayo Clinic hemsida , kan sänka saltintaget , vara fysiskt aktiv och äta sundare bidra till att minska vattenretention före en kvinnas mens . Addera behandling

Vätskeansamling är inte alltid förebyggas , men det är behandlingsbar . Det finns många over - the-counter mediciner som finns tillgängliga , såsom Midol eller Pamprin , som minskar vätskeansamling och andra symptom på PMS .