Varför människor får sura uppstötningar

Acid Reflux är ett tillstånd där syra strömmar tillbaka från magsäcken till matstrupen. Symtomen inkluderar halsbränna, svårigheter att svälja, bröstsmärtor och heshet. Matstrupen kan skadas och såriga, vilket kan göra svälja mat och vätska svårt. Det finns en mängd olika orsaker till att människor får syra reflex. Den Fakta

När du svälja, slappnar din nedre matstrupen sphincter (LES), ett band av muskler runt din nedre matstrupen, så att maten i magen. När mat eller vätska har passerat, stängs den igen. Men om LES försvagar eller inte stänger, kan magsyra flöda tillbaka till matstrupen och orsaka sura uppstötningar. Om sura uppstötningar symtom inträffar mer än två gånger i veckan, har du sjukdomen sura uppstötningar, även känd som gastroesofageal refluxsjukdom (GERD).
Vanliga orsaker

mat val är en av de vanligaste orsakerna till sura uppstötningar. Vissa livsmedel utlösa eller förvärra detta tillstånd, inklusive kaffe, alkohol, stekt mat, kolsyrade drycker och livsmedel citrus och juicer. Fettrik mat och kryddstark mat kan också vara utlösande faktorer.
Riskfaktorer

magen abnormitet kallas ett diafragmabråck också kan orsaka sjukdom sura uppstötningar. Om du äter en stor måltid precis innan läggdags eller ligga ner direkt efter maten, kanske du börjar känna obehag av syra reflex. Graviditet och rökning är också riskfaktorer för denna gemensamma villkor. Vissa läkemedel, inklusive ibuprofen, acetylsalicylsyra eller muskelavslappnande kan utlösa sura uppstötningar.
Symtom

Det vanligaste symtomet på sura refluxsjukdom är halsbränna, en brännande känsla som kan röra från magen till halsen. Du kan uppleva en sur eller bitter smak känsla i baksidan av halsen. Du kan känna illamående, hes eller har en kronisk halsont.
Överväganden
p Om du upplever syra reflex mer än två gånger i veckan, se din läkare. Initial behandling innebär vanligtvis att använda over-the-counter medicinering. Om symtomen kvarstår, kan din läkare rekommendera receptbelagda läkemedel. Mer än en typ av medicinering kan kombineras för att öka effektiviteten.
Förebyggande /Lösning

För många människor, minska eller eliminera sura uppstötningar är så enkelt som att undvika de livsmedel som utlöser det. Ät små, täta måltider och inte äta precis innan läggdags. Undvika att bära åtsittande kläder. Over-the-counter läkemedel kan lindra enstaka symtom på sura uppstötningar. Om du är osäker på vad som utlöser din halsbränna, börja hålla en dagbok där du spelar in vilken mat du äter, vilka aktiviteter du deltar i och när symtom uppträder. Denna journal kan hjälpa dig att identifiera dina triggers.