Akupressur appliceras på tempelområdet stimulerar punkten heter, Taiyang. När detta område gnids försiktigt lugnar och slappnar sinnet och samtidigt lindra huvudvärk som har sitt ursprung i tempelområdet.
Gör det själv
händer
gnugga ihop för att värma dem , sedan använda de tips av indexet och långfingret för att försiktigt gnugga tempel i en cirkelrörelse. Håll ögonen stängda och använd lätt tryck för att stimulera denna akupressur punkt.
Tips
Liniment eller en massage olja kan öka användningen av akupressur på tempelområdet när man försöker att lindra huvudvärk. Var noga med att inte få någon olja i ögonen som sveda och irritation kan uppstå.
Fler använder
Akupressur tillämpas templen används mestadels för att lindra spänningar som orsakas av huvudvärk men det kan också användas för att lindra ångest, stöd i sömnen och kan bidra till att minska rynkor nära ögonen.
Varningar för gravida
Akupressur bör användas med försiktighet om du är gravid eftersom vissa akupressur punkter kan inducera arbetskraft eller starta sammandragningar. Akupressur appliceras på tempelområdet är säkert för gravida kvinnor att använda.
Upphovsrätt © Liv och hälsa