Varför är det svårt att gå ner i vikt med diabetes?

Enligt uppgifter från den medicinska hemsida Medline Plus, är diabetes en sjukdom som kännetecknas av kroppens oförmåga att producera eller korrekt använda insulin lagring hormon. Insulin brist kan vara antingen genetiska, som i typ I-diabetes, eller utvecklas, som i typ II diabetes. I båda fallen kommer en person med diabetes har en svårare tid att förlora vikt än någon utan sjukdomen, på grund av hans kropp oförmåga att kontrollera blodsocker och gungor insulin. Diabetes och insulin

Du måste förstå sambandet mellan blodsocker, insulin och diabetes att bättre förstå varför viktminskning är mer utmanande för någon med sjukdomen. Blodsockret påverkas av den mat du äter, med kolhydrater är den föda som har den största totala inverkan på blodsockret. När du äter mat som innehåller kolhydrater, stiger blodsockret i proportion till den hastighet med vilken maten smälta, med snabbt smälta kolhydrater orsakar en proportionellt större ökning av blodsockret än långsamt smälta kolhydrater. Kroppen reagerar på denna höjd i blodsocker genom att berätta bukspottkörteln att frisätta insulin. Insulin är ett lagringsutrymme hormon som binder till blodsocker och bär det till antingen fettceller (för lagring) eller muskelceller (för snabb energi, där det behövs). Kroppen kommer bara ägna så mycket av den flytande blodsocker till musklerna som krävs av din nuvarande aktivitetsnivå, så förhöjningar i blodsocker under perioder av inaktivitet kommer att resultera i en proportionellt större ökning av fett lagring. Anledningen till diabetiker har svårt att gå ner i vikt under normala omständigheter är att deras blodsocker nästan konstant förhöjd genom deras kroppens oförmåga att korrekt reglera blodsockret med insulin. Detta resulterar i en nästan konstant ström av fett lagring, måste eftersom kroppen arbeta hårdare för att minska blodsocker - ständigt mata in det i fettceller för lagring, vilket resulterar i problem viktkontroll
Diabetes Bantning Solutions.

Managing blodsocker är faktiskt nyckeln till diabetisk bantning. Eftersom kroppen inte kan hantera alltför stora mängder blodsocker utan en oproportionerlig reaktion involverar överflödigt fett lagring eller utvecklingen av symptomen på hyperglykemi, måste du kontrollera ditt blodsocker genom att bara konsumera kolhydrater som har en nominell effekt på blodsockernivån - frukter, grönsaker och fullkornsprodukter. En alternativ lösning som accepteras av American Diabetic Association, är anslutning till en låg-carb diet. Detta tar bort frågan om blodsocker från ekvationen nästan helt, så att människor med diabetes att gå ner i vikt på en ganska normal takt. Oavsett om du väljer en carb-fritt eller låg-carb diet, hantera blodsocker är nyckeln till att förlora vikt med diabetes.