Varför är jag alltid trött & Ha Brain Fog?

Trötthet avser allmän trötthet eller sömnighet, medan hjärndimma innebär förvirring eller en minskning av kognitiva förmågor. Båda kan bero på många olika förhållanden. Otillräcklig sömn

Trötthet är vanligen orsakas av otillräcklig sömn, vilket också kan orsaka hjärnan dimma. Naps kan minska trötthet av sömnbrist, men människor behöver en daglig oavbruten session sömn som varar sex timmar.
Andra faktorer

Trötthet och hjärnan dimma kan vara resultatet av alkohol eller droger, stress, låga kolhydrater, uttorkning, överdriven träning, alkoholabstinens, intag gifter eller osäkra mängder av vissa föreningar, såsom aspirin.
receptbelagda läkemedel

Trötthet och hjärnan dimma kan vara biverkningar av receptbelagda mediciner eller samspel av flera läkemedel.
Sjukdomstillstånd

Trötthet och hjärnan dimma kan vara orsakas av skallskador, värmeslag, lågt blodsocker, hjärna infektion, diabetes, hjärtsvikt, cancer, fibromyalgi, ADD, ADHD, depression, ångest och många andra sjukdomar som SAP kroppens energi.

Brist på kolhydrater

Kolhydrater ger kroppen energi. Hjärnan behöver en enorm mängd energi, så det är spänt påverkas av låga kolhydrater. Låga kolhydrater är ibland en följd av särskilda dieter, som Atkins diet. Addera läkarhjälp
p Om trötthet och hjärnan dimma kvarstår efter förändringar i beteende och kost, se en läkare så snart som möjligt.