Varför är magen fett farligt?

Farorna med magen fett har varit i nyheterna som forskare har upptäckt hälsorisker förknippade med bär för mycket vikt runt buken. Studier pågår, men vissa risker och lösningar är redan kända. Typer

magen fett är också kallas visceralt fett eller bukfett, det är annorlunda än det fett som finns på armar eller ben eftersom det är packat runt organen i buken och kan frigöra ämnen som orsakar hälsa problem.
Effekter

De viktigaste hälsoproblem som är förknippade med viscerala fettet är insulinresistens eller diabetes, hjärtsjukdomar och högt blodtryck, vilket kan leda till mer allvarliga hälsoproblem problem på vägen.
Teorier /Spekulation
p Det finns många teorier om varför magen fett är farligt. En är portalen teori, vilket tyder på att visceralt fett frigör fettsyror nära levern, vilket i sin tur påverkar kroppens förmåga att reglera insulin och kan skapa problem med blodtrycket.
Förebyggande /Lösning

Regelbunden aerob träning på 30 till 60 minuter per dag kan minska visceralt magen fett och minska risken att utveckla långvariga sjukdomar. Addera Expert Insight

etablerade medicinska riktlinjer tyder på att män med midjor större än 40 inches och kvinnor med midjor större då 35 inches är i riskzonen för att utveckla hälsoproblem från viscerala magen fett. Addera