Vassleproteinpulver Shake Recept

Om du funderar på att gå upp i vikt genom att dricka proteinpulver skakar eller helt enkelt vill lägga till mer protein till din diet, skakar vassleprotein är en stor måltid alternativ som smakar gott. Lägg bara till dina favorit ingredienser som kaffe, bananer eller andra godsaker, och utöka dina måltidsdrycker alternativ. Peanut Butter Delight

att göra en läcker choklad jordnötssmör skaka smör protein, kombinera följande i en mixer: 12 gram vatten, 4 isbitar, 1 msk. tunga vispgrädde, 1 msk. naturligt jordnötssmör, 2 skopor choklad vassleproteinpulver. . Blend i några minuter för att kombinera ingredienser ordentligt
Morning Wake-Up

att göra en glasyr skaka, kombinera följande i en mixer: 6 oz. vatten, fyra isbitar, 2 msk. tunga vispgrädde, 6 oz. bryggt kaffe, 2 skopor choklad proteinpulver. Blend tills alla ingredienser är fullständigt blandat

Gör en hög shake spänning kaffe genom blandning:. Ett lång espresso skott, 12 uns mjölk, två skopor vanilj proteinpulver, en skopa is. Blend ingredienser tills slät och dryck för en tidig morgon skjuts Addera ditt Fruktig och näringsrik

Gör en läcker banan smaksatt proteinshake genom att kombinera:. 12 oz. vatten, 4 isbitar, 1 banan, 1 msk. grädde, 2 skopor choklad proteinpulver. Blanda ihop till en skummande behandla

Gör en frukt-fyllda proteinshake genom att kombinera:. 10 oz. äppeljuice, 1 skopa is, 1/2 stor banan, 4 frysta jordgubbar, 2 skopor vanilj proteinpulver. Blend i en mixer

För en krämig vanilj banana shake, blanda:. 1 skopa vanilj proteinpulver, 6 oz. vatten eller mjölk, 6 isbitar, 1 banan. Blend för en minut
smakar efterrätt

Gör en tysk chokladkaka-typ proteinshake genom att kombinera:. 12 oz. vatten, 4 isbitar, 1 msk. grädde, 1 msk. grädde av kokos, 2 skopor choklad proteinpulver. Mixa blandningen tillsammans väl i mixer

Blanda i en mixer följande ingredienser för en choklad jordgubb protein dryck:. 1 skopa choklad protein pulver, 6 oz. vatten, 4 isbitar, 8 jordgubbar. Blanda i mixer till en minut

Gör en pepparmynta proteinshake genom att blanda:. 2 skopor choklad proteinpulver, 1 dl socker-fri vaniljglass, 1 dl havregryn, 1 dl lättmjölk, 1 1 /2 dl vatten, en skvätt pepparmynta extrakt. Blanda i en minut eller två.