Vata dosha Örter

I ayurvedisk medicin, är vata Dosha anses vara den viktigaste av de tre Doshas. Den ansvarar för förflyttning av mental och fysisk energi i kroppen. Vata dosha är skapad av energi smälta maten. Den styr sedan en väl fungerande alla kroppens vitala funktion: andning, cirkulation och matsmältning. Den styr också utsöndringen av alla kroppsvätskor: menstruation, utlösning, urin och avföring. Symtom på högt Vata dosha är förstoppning, trötthet, blekhet, smärta, låg kroppsvikt och ångest. Det kan behandlas med en kombination av örter och kryddor. (Kryddor betraktas som terapeutiska örter i ayurvedisk medicin.) Är renande örter, också stimulerande att matsmältningssystemet örter Detox

ingefära och fänkål. De stärker mag brand, hjälper kroppen att bearbeta energi från mat mest effektivt. För dem med en hög Vata obalans, är en kopp ingefära te rekommenderas efter varje måltid. Ingefära tepåsar kan köpas, men görs bäst hemma. Riv en tumstor bit ingefära i en kastrull, tillsätt tre muggar av vatten, och täcka. Koka upp, låt den sjuda sakta i 5 till 10 minuter. Tillsätt honung och dryck.
Örter att öka cirkulationen Flighter Cayenne

, svartpeppar och kryddnejlika all boost blodcirkulationen i kroppen, maximera överföringen av näringsämnen och syre från blod till cellerna. Dessa örter kan kokas, men de kan också läggas till en värmande massageolja, såsom sesamolja, och appliceras direkt på huden. Tonifying Örter

< p> Drottningen av alla Vata tonifying örter är Ashwaganda. Detta är särskilt bra för att lindra förstoppning och öka trög energinivåer. Balancing Vata dosha är en gradvis process. Lägga till en tonifying ört att de stimulerande örter som anges tidigare hjälper till att återställa Vata balansen medan symtomen lindras.
Hjärna, öga och öra Treatment

Nasya är en kombinationsterapi för obalanserad vata dosha. Det är beredd som en oljelösning innehållande en kombination av Vata dosha örter, specifikt kombineras för att behandla alla tillstånd som påverkar huvudet. Beredningen droppas i näsborren en till flera gånger per dag, beroende på hur allvarligt tillståndet. Nasya behandlar minne och koncentration svårigheter som är förknippade med hög Vata. Det lindrar också blockerade bihålor, huvudvärk, spänningar och ångest.