1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Verktyg och tekniker som används för att utvärdera ett beslut

Ringa och utvärdera beslut är en regelbunden del av dag-till-dag levande. Vissa beslut, t.ex. vad man ska ha till middag, är små och oftast lätt att göra. Andra, till exempel om man ska ta ett nytt jobb, kräver mer eftertanke. När man står inför ett viktigt beslut, kan det vara till hjälp att utvärdera dina alternativ med hjälp av verktyg och tekniker för att hjälpa dig att klargöra det bästa valet för dig. Mål och värderingar

När man står inför ett beslut, utvärdera dina mål och värderingar. Vissa beslut kan tyckas bra, men i själva verket tar dig längre bort från vem du är som person och vad dina mål är för framtiden. Gör en lista över dina personliga mål för arbete, familj och ekonomi. Gör en liknande lista över dina kärnvärden. Stämmer det beslutet innan du dina mål? Är det i linje med dina värderingar? Addera Resources

Vissa beslut kräver att du åt dina resurser. Resurser kan vara ekonomiska, känslomässiga, fysiska, intellektuella och andliga. Har du tillräckligt av en viss resurs för att se ett beslut till färdigställande? Kommer du att använda för mycket av en resurs?
Pro /Con Lista

Ett enkelt verktyg som används för att utvärdera ett beslut är att göra ett pro och con lista. På ett papper, göra två kolumner. I en kolumn, ta upp alla tänkbara positiva resultat som kan komma från att göra ett beslut. I den andra kolumnen listar alla möjliga negativa utfall. De flesta besluten har avigsidor, även om de är rätt beslut att fatta. Helst ska din pro kolumnen vara längre och innehålla mer uppmuntrande möjligheter än din negativa kolumnen. Tvinga dig själv att konfrontera de potentiella negativa konsekvenserna av ett beslut, men kan hjälpa dig att planera ditt nästa steg.
Konsekvenser

Många av oss tvekar att fatta ett beslut, eftersom vi fruktar det okända konsekvenser. Gör en lista över alla "tänk om?" frågor du har. Vad händer om du tar jobbet och du måste flytta? Vad händer om du ber henne att gifta sig med dig och hon säger nej? Var noga med att också fråga om de positiva följderna. Vad händer om jag får jobbet? Tänk om hon säger ja? Att vara medveten om de möjliga konsekvenserna av ditt beslut kan minimera de farhågor man har om att gå vidare med ett val.
Looking Back

När du har gjort och meddelat ditt beslut , är det dags att leva med det. Stick med ett beslut tillräckligt länge för att utvärdera om det verkar ändå som rätt val. När du känner dig rättvist kan bedöma beslutet, fråga dig själv om utfallen är vad du väntat. Om inte, vad justeringar (nya beslut) måste du göra? Om det är dags att göra ett nytt beslut, inleda utvärderingsprocessen igen med någon av de metoder som anges ovan.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa