Eftersom uppfinningen av mikroskopet och upptäckten av penicillin mänskligheten har sett bakterier som någon form av fienden för att förstöras. Även om det är sant att vissa bakterier orsakar infektion, är det faktiskt ett relativt litet antal jämfört med de bakterier, som inte gör någon skada eller faktiskt hjälpa us.In faktum kroppen behöver goda bakterier för god hälsa. En frisk tarm måste ha runt två kilo (till exempel fyra pounds) av goda bakterier för att hjälpa till med absorption av föda. Andra delar av kroppen såsom huden hals och kvinnliga könsorgan litar också på goda bakterier. När de är borta problem arise.For exempel när kvinnor får torsk (svampinfektion) efter en kurs av antibiotika är det på grund av förlusten av goda bakterier från slidan. När människor får diarré efter en kurs av antibiotika, återigen är det på grund av förlusten av goda bakterier. Antibiotika-associerad diarré är ett växande problem med en uppskattning 350.000 fall och 20000 dödsfall varje år från detta i USA.Indiscriminate användningen av antibiotika är stor skuld i detta. Vi har använt antibiotika när vi har virussjukdomar och sett dessa mediciner som inte har någon nackdel. Användning av antibiotika i jordbruket är ett annat stort problem. Filmen Food Inc. visade detta tydligt. Nötkreatur matas majs istället för gräs, vilket är deras vanliga mat. Att ge dem fel kost ändrar pH av boskapen gut gör det lättare för "dåliga" bakterier som E. Coli till rasen. Djuren får sedan antibiotika för att döda bacteria.You skulle tro att det är mycket enklare att bara låta boskap äter gräs i första plats.Det är en annan bidragande orsak till förlusten av goda bakterier från ut tarmarna och en annan uppsättning problem detta orsakar. Ökningen av inflammatoriska tillstånd såsom astma och eksem under de senaste 40 åren har inte skett lika över hela världen. Den förekommer främst hos dem som äter en västerländsk kost rik på socker och förädlade livsmedel och lågt i vegetables.A studie i Proceedings of National Academy of Sciences tittat på gutbakterierna hos barn i Europa jämfört med afrikanska landsbygden. Det konstaterades att det fanns lite skillnad vid födseln men att när de åt den lokala kosten de afrikanska barnen hade inte bara fler bakterier men en mycket större variation som well.In dessutom de europeiska barnen hade högre antal bakterier som associeras med diarré samtidigt Afrikanerna hade fler arter knutna till produktionen av användare föreningar som korta fettsyror som hjälper undertrycka inflammation.Ultimately studien konstateras att sunda nivåer av goda bakterier inte bara hållit ut "dåliga" bakterier, men också, av sig själva, kan bidra till att minska sjukdom genom produktion av användare föreningar. Tarmbakterier har en roll i arbetet i immunsystemet system.It är därför inte förvånande att inflammatoriska tillstånd, som beror på några "fel" i immunförsvaret, är vanligare där tarmbakterier har minskat. Sätta i goda bakterier är lättare än att behandla långvarig sjukdom. Det är lite tråkigt att denna typ av forskning är inte i medicinska tidskrifter. Jag antar att det beror på att det finns mycket mer pengar att tjäna på att hitta dyra patenterbar treatments.The goda nyheter då är att mycket kan göras för att förbättra detta. Skär ner på bearbetade livsmedel och öka ditt intag av riktig mat såsom frukt grönsaker och baljväxter. Sök upp gräs utfodras kött. Överväga att ta en probiotic.Let ditt barn blir lite smutsiga ibland och inte känner behov av att sanera varje kvadratcentimeter av huset hela tiden på grund av rädsla för "bakterier" när i själva verket vi faktiskt dödar goda bakterier som vi behöver. Ja hålla huset rent men inte sterilt. Vi är (åter) lära att exponering för smuts är faktiskt viktigt för barn som en del av utvecklingen av immunförsvaret system.Once igen Detta visar att lösningen till att förhindra mycket sjukdom ligger i ganska enkla åtgärder som i huvudsak handlar om att stödja kroppen gör vad det vill verkligen göra-vilket är att vara frisk.
