Näringsämnen är intakta: All mat tillagas över en viss temperatur är inte bra för hälsan. Det är bra att ha livsmedelsprodukter i sin ursprungliga form speciellt planteras. Anti oxidanter som finns i dem är bra för dina hårsäckar och huden också. Phytochemical är en annan sak som krävs för att bekämpa diabetes, cancer och andra hjärtproblem. Därför lägger dessa livsmedel till din kost på en daglig basis. I avsaknad av aktiva enzymer i livsmedel, vilka livsmedel kan fortfarande brytas ned och näringsämnen frigivning från livsmedel kvarstår, men inte vid maximal effektivitet. Ett slående inslag i enzymer är att medan de träder i kemisk reaktion, de förblir intakta i processen. De emellertid agera med maximal effektivitet vid en viss temperatur. Sänkning av temperaturen under eller höja den över denna nivå saktar reaktionen. En hög grad av värme, som är över 60C, förstör permanent deras action.Enzymes finns renare: Förutom de ovan nämnda livsmedel, icke pastöriserad mjölk såsom sojamjölk, mjölk, yoghurt också hjälper till att ge din kropp med viktiga enzymer. Nötter, baljväxter, frön och grodda kärnor ska också läggas till denna listAnti oxidanter, mineraler, vitaminer och proteiner som finns i överflöd. Vitaminer, mineraler är viktiga för en sund tillväxt av din body.Freshness bäst: Dess bra när det äts i sin ursprungliga form. Du kan konsumera den fräsch och få ut det bästa av it.It är naturens gåva till människan slag: Dessa livsmedel är naturens gåva till människan slag. De är rika på näringsämnen, proteiner, mineraler, järn och zink, som är nödvändiga för din kropp. Ignorera inte naturens gåva. Gör det bästa av it.Energy rika produkter: Dessa är rik källa av energi. Ingenting kan ge dig bättre förmåner än gröna blad. Selleri och sparris måste ätas raw.Helps bantar: Detta räcker inte för att hjälpa dig gå ner i vikt. Utöver detta, är lite insatser från din sida nödvändig. Motionera regelbundet för att komplettera fördelarna med att äta färska grönsaker och fruits.Some av de ätit livsmedel rå är: Gröna bladgrönsaker som spenat, sallad och rödbetor är bäst, när det äts fresh.Cucumber: hjälper dig att upprätthålla god hud och renar blodet too.Certain växter: Selleri, sparris och koriander kan hade färska och de lägger näringsvärde till din body.Onion och vitlök är också bra för diabetes, kan patienter med blodtryck och hjärtproblem konsumera den i ett okokt formulär.
