Vikten av en låg protein i dieten för Stones kalciumoxalat

Många människor lider av njursten, och vissa människor har återkommande episoder av stenar. Njursten kan utvecklas för ett par anledningar, en är dieten, och en annan är genetisk predisposition. Njursten kan behandlas, även om det är att föredra att försöka förhindra dem helt. En typ är en kalciumoxalat sten och det bästa sättet att förhindra det är genom din kost. Med flit, kan du ändra din kost och eventuellt minska produktionen av njursten. Vad Är Njursten?

Njurarna är ansvariga för att spola ut alla orenheter i blodet. När vissa komponenter bygger upp i blodet och är kvar deponeras i njurarna, kan en sten bildas. Salt är en av de viktigaste komponenterna som njurarna måste eliminera. Ibland dessa salter kan byggas upp, och kombinera med andra komponenter för att skapa stenar. Dessa stenar kan ligga var som helst längs den urinvägarna, från inuti njuren, till urinledaren och i urinblåsan.
Typer av njursten
p Det finns flera olika typer av njursten som kan bildas. De består av olika material och form för olika anledningar. Kalcium stenar är det vanligaste, och består som regel av två material: kalcium och oxalat. Det finns också urinsyra stenar, struvitstenar, vilka typiskt sett i urinvägsinfektioner, cystin stenar och xantin stenar. Xantin stenar är den mest sällsynta och oftast utvecklas på grund av arvsmassa.
Låg-protein diet för CalciumOxalate Stones
p Om du har haft njursten sedan du vet att du aldrig skulle vilja uppleva en igen. Om tyder på att det var en kalciumoxalat sten, då det bästa sättet att förhindra att få mer är genom en låg-protein diet. Forskning har visat att höga doser av protein i din kost inte bara öka kalcium i urinen, men oxalat samt.
Låg-protein diet

att minska chanser att antingen få din första stenen kalciumoxalat, eller förhindra en upprepning bör du minska intaget av produkter som mjölk, ost och kött. Istället för att dricka tre eller fler portioner av mjölk per dag, reducera det till två portioner, en ett glas mjölk, och en en portion yoghurt, eller ett uns av ost. Du bör begränsa ditt kött intag till fem gram per dag, detta inkluderar fågel och fisk. Minska din protein innebär också att minska sådana livsmedel som jordnötssmör och tofu.
Missuppfattningar

Vissa människor tror att eftersom de har följt de kostråd för att minska protein i kosten att de aldrig kommer att behöva ta itu med en annan njursten. Detta är inte sant. Dessa är förebyggande åtgärder för att minska risken för att utveckla en annan sten, men du kan ändå få en. Se din läkare för regelbundna kontroller, och om du misstänker att du kan ha en sten, inte ignorera symtomen genom att anta din låg-protein diet har hindrat dem. Du bör ändå uppsöka läkare om du känner igen tecknen på en njursten.