Fler människor lär sig om de hälsorisker förknippade med för mycket solexponering. Överexponering för solen och dess skadliga UV-strålar kan orsaka pre tidigt åldrande, hudcancer (särskilt melanom,) rynkor, allvarliga brännskador, åldersfläckar och spridning av födelsemärken som kan vara en indikator på att utveckla cancer i framtiden. Forskning har också visat att överdriven exponering för UV-strålning kan hämma kroppens immunförsvar. Undvika farliga UV-strålar är viktigt att förebygga hudskador. Skydd mot UV-strålar har gjort användningen av solskyddsmedel viktigare än ever.Continuous exponering för solens strålar kommer att öka hudskador, med eller utan man får en solbränna. Tillämpa solskyddsmedel dagligen när du är utanför kommer att minska chanserna att få allvarliga hudskador. Det kommer att hålla huden smidig, mjuk och behåller sin unga utseende. Solskyddsmedel kommer att hålla huden återfuktad och hindra den från att torka ut och bli narig och grov. Det bör användas under alla årstider, även på vintern months.Because av de olika hudtyper, kommer den hastighet med vilken solen bränner huden variera bland människor. För att uppnå bästa solskydd, är det viktigt att förstå hur solskyddsmedel fungerar. FDA etiketter solskyddsmedel som över disk (OTC) läkemedel. Solskyddsmedel är märkta med SPF siffror. SPF är en förkortning för solskyddsfaktor. Den solskyddsfaktor (SPF) är förhållandet mellan den tid det tar att orsaka hud-rodnad som är belagd med solskyddsmedel till tiden rodnad skapas utan att använda solskyddsmedel. Det finns två huvudsakliga typer av UV-sol damage.Sunburn som är associerad med de kortare ultravioletta våglängderna kallas ultraviolett B (UVB). Längre sol våglängder, som kallas ultraviolett A (UVA), tränger djupare vävnaden. Ju högre SPF numret, desto mer solbränna skydd bäraren kommer att få. Nyttan av ett solskyddsmedel är kraftigt minskat, om den inte tillämpas i tillräcklig mängd, eller om det kommer bort på grund av svett, tvätt och andra metoder som får den att tas bort från huden. För bästa solskydd, applicera en generös mängd solkräm och återanvända när necessary.Most experter rekommenderar att för grundläggande solskydd, bör man använda en solkräm som har en SPF 15 eller högre. Det bör också skydda mot både UVA-och UVB-strålar. Alla hudtyper kommer att brinna, dock bör människor med ljusare hy som bränner lätt använda en högre solskyddsfaktor solskyddsmedel. Man bör också använda en vattenfast solskyddsmedel när swimming.It inte längre sola i trädgården, på stranden, eller simma utomhus, där man bör använda solkräm. Det bör tillämpas när tillbringa någon längre tid utomhus. Föräldrar bör särskilt skydda sina barn för att undvika framtida sjukdomar såsom melanoma.Use ett brett spektrum solkräm med SPF 15 eller högre för att få grundläggande solskydd. Beroende på hur känslig huden är, kanske du också vill använda en kemisk fri sunscreen.Our huden är det organ som skyddar resten av kroppens strukturer. Det är viktigt att vi tar hand om det. Bära solskyddsmedel är ett viktigt sätt att upprätthålla god hud hälsa.
