Varför behöver vi kosttillskott? Som vi alla vet, när vi börjar åldras våra kroppar går igenom åldrandet, att förlora sin vitalitet och kraft som vi hade i överflöd i vår ungdom. Så det blir nödvändigt att komplettera de viktiga vitaminer och mineraler som kroppen behöver för att upprätthålla sin hälsa och kraft, som järn, kalcium, multi-vitamin och omega fettsyror. Sådana tillskott rekommenderas bildar i åldrarna 35 och uppåt, så att din kropp inte möta bristen innan de fylls på, men bär på som vanligt. Fleromättade fettsyror såsom ALA, EPA och DHA hjälper kroppen att bibehålla frisk kolesterol, det så kallade goda kolesterolet. Fördelarna med dessa syror framkom i studierna av inuiterna stammen och eskimåer som traditionellt konsumerar massor av fetter från fisk och skaldjur, men bibehållen god hälsa utan kolesterol frågor eller hjärt-kärlsjukdomar eller pressure.Benefits blod av Omega 3 fiskolja tillskott acidsFurther forskning av FDA har visat att omega 3-fettsyror minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar om de andra hälsofördelar inte erkänns av FDA. Dock har vissa andra myndigheter erkänt de fördelar som omega 3-fettsyror till utvecklingen av nerver och ögon och hjärnan hos människor. Så mycket som bara ett av en s diet konsumeras som Omega 3 fiskolja tillskott fettsyror har visat en anmärkningsvärd skillnad i utvecklingen av njurfunktion och dermal integritet hos små barn. Den n: 3 och de n 6 syrorna konkurrera med varandra för att omvandlas till eikosanoider och sedan sluta som enzymer som underlättar i ämnesomsättningen. Denna konkurrens och dess resulterande tromboxan har visat sig leda till klumpar av trombocyter, och därmed trombos. Och leukotrienema befanns leda till astma och bronkit. Andra hälsofördelar som härrör från konsumtion av omega 3-syror som AHA, DHA och EPA är stimulering av blodcirkulationen som hjälper människor med åderbråck, hjälper till att reglera blodtrycket och även att kontrollera och förhindra hjärtattacker. Och en del människor med reumatoid artrit och hjärtarytmier har gynnats av dessa olja supplements.Some mer benefitsSome studier har funnit bevis för patienter med klinisk depression förbättras efter att omega 3 fiskolja syror kosttillskott. Men några frågor korrelationen och resultaten av studien och därför inte kan betraktas som avgörande bevis. En annan ny studie har också funnit bevis av omega 3-fettsyror inhibering av tillväxten av maligna celler hos cancerpatienter. AMA har rapporterat i sin dagbok att påståendena om bota cancer inte verifieras, men de syror hjälp i förebyggande av cancer mer effektivt. Likaså ischemiska hjärt-problem kan förebyggas med regelbundna tillskott av AHA, EPA och DHA syror. Under 2007 har forskningen visat övertygande effektivitet E EPA att förhindra förekomster av koronara händelser. Det har också visat sig att omega 3-fettsyror hjälper i immunitet utveckling hos spädbarn. Och studier hävdar att de har hittat löfte i omega syror för att kontrollera eller förebygga Parkinsons och Alzheimers sjukdomar.
