Viktminskning & Insulin

Människor som tar insulin för att hantera sitt blodsocker ofta plågas av oönskad viktökning. Även insulin kan orsaka din kropp att lagra extra glukos som fett, kan du göra ändringar i din kost och livsstil för att hålla din vikt i schack.
Mäta
tejp
Vad är insulin?

Insulin är ett hormon som görs av grupper av cellöar, som är belägna i bukspottkörteln. Insulin hjälper celler i hela kroppen absorbera och använda glukos (socker) som återstår efter kroppens matsmältningssystem bryter ner maten. Den glukos sedan används för energiproduktion. Utan insulin
Betydelse

, skulle våra kroppar vara väsentligen i ett konstant tillstånd av svält. Insulin ger celler med den energi de behöver - glukos - för att utföra viktiga funktioner. Utan hjälp av insulin, skulle cellerna inte komma åt de kalorier som finns i glukos.
Insulin Deficiancies och Resistance
Människor

som har brist på insulin klassificeras med typ 1-diabetes. Insulin brister behandlas med ersättning för insulin via skott eller pumpar. Människor som lider av typ 2-diabetes, den vanligaste typen av diabetes, blir resistenta mot insulin. Detta innebär att även om nivåerna av insulin i deras blod strömmar är normala eller till och med över genomsnittet, är deras kropp inte kan använda den. Insulinresistens behandlas med medicinering, en noggrann diet och, i vissa fall, shots insulin.
Viktökning

Mayo Clinic säger att insulin och viktuppgång går hand i hand. Medan insulinbehandling arbetar för att hålla diabetes under kontroll, är olycklig bieffekt att överflödet av glukos i kroppen vindar upp att omvandlas till fett.
Livsstil Förändringar

Före att ta insulin du kanske ha kunnat äta en stor mängd mat utan att gå upp i vikt, eftersom kroppen inte använda mat som det borde ha. Men nu när du är på insulin, är din kropp kan få vad den behöver från mat, så du inte ska behöva äta så mycket. Ta insulin enligt anvisningarna, titta på din kaloriförbrukning, äta en välbalanserad kost och hålla fysiskt aktiv kan hjälpa dig att behålla din nuvarande vikt och även hjälpa dig att gå ner i vikt.
Medicinering val

Om du upptäcker att äta en välbalanserad kost och införliva daglig fysisk aktivitet inte förhindra viktökning, tala med din läkare om andra diabetes mediciner. Vissa diabetes mediciner kan främja viktminskning och kan även tillåta dig att minska mängden insulin du tar.
Försiktighetsåtgärder

Inte frestas att hoppa över måltider eller insulindoser för att gå ner i vikt. Att försumma att äta ordentligt eller ta ditt insulin kan orsaka hypoglykemi, vilket är en extremt låg nivå av blodsocker. Om den lämnas obehandlad, kan hypoglykemi leda till yrsel, kramper och medvetslöshet. Tidiga tecken inkluderar svettning, ångest, darrningar, hunger, huvudvärk och grumlig syn.