Övervikt och fetma är ett växande epidemi problem över hela världen med livsmedelsindustrin som upphovsman till denna utveckling. Du ber om orsaken? Det ökar vinsterna för många branscher och multinationella companies.First de matar dig och du går upp i vikt. Då förlorar du din hälsa och bli en kandidat för sjukvård droger. När de fick du så långt du är en livstid kund till både, mat och hälsovård industry.According till Världshälsoorganisationen (WHO) finns det globalt mer än 1 miljard överviktiga vuxna. Minst 30 procent eller ännu mer av dem är överviktiga. Fortfarande saknas i denna är överviktiga och feta children.Reduced fysisk aktivitet spelar en mindre roll i denna utveckling. Den främsta orsaken är näring. Ett element är kaloriförbrukning, den andra sorten av food.Adults har en räntesats metabolisk av ca 1800 kalorier. För att få överviktiga och feta är enkel: Ät mer kalorier per dag än du need.That är lätt att uppnå genom att äta en massa industriellt tillverkade, energirika livsmedel med hög fett och socker. Produkter som uppfyller detta krav är cream cheese, chips, glass, kakor, pizza, hamburgare, snabbmat i allmänhet och redo att tjäna måltider, för att bara nämna några. Pasta och bröd är energirika samt och kakor dessutom mycket fett och sugar.Let oss titta på hur snabbt du samlar hälften av din dagliga kalorier med bara en meal.If du är hungrig en portion pasta till lunch tillräckligt stor för att vara full har cirka 700 kalorier. Såsen tillkommer ytterligare 100 kalorier eller mer. En tillräckligt stor pizza levererar 800 kalorier lätt. En efterrätt som glass passar alltid och lägger till ytterligare 200 till 400 calories.You se det tar bara en enda måltid för att få redan över 50 procent av din dagliga kalorier, och det finns fortfarande frukost och middag. Utan att äta någonting men dessa tre måltider du kan lätt få mycket mer kalorier än du need.But vänta! En kanelbulle med ditt kaffe på din favorit kafé på eftermiddagen har cirka 600 kalorier. Du får även 6 förpackningar av dem vid köpcentra. Varmt och söta de smakar bra men tänk de kalorier de har. Titta på TV är ett riktigt tillfälle för en påse chips, pack av cookies eller choklad. Som ni ser är det lätt att saker själv med 3000 kalorier per dag och mer, övervikt är guaranteed.Oh, är vi inte ännu i slutet av berättelsen hur du blir manipulerad att överäta. Dricka 0 kalorier läsk är en annan fälla. De innehåller inget socker men konstgjorda sötningsmedel som sackarin. Tydligen du minska ditt kaloriintag. Men visste du att detta ämne, sackarin, har använts i gris gödning? Det ökar deras aptit och de äter för mycket. Detta fungerar med människor som good.The ekvation av det ser till exempel ut så här då: 0 kalorier från läsk = 500 kalorier från extra mat (och ännu mer) är sådan information som om sackarin höll mer och mer bakom stängda dörrar eftersom ingen vill att du ska veta hur knepigt det är. Men jag tror som många andra gör att alla konstgjorda sötningsmedel har just denna effekt. Så var försiktig med vad du dricker. Visst de är i mat som well.Conclusion: Om det skulle vara mindre industriellt producerade livsmedel som innehåller stora mängder fett, socker och konstgjorda livsmedelstillsatser som smakförstärkare, sötningsmedel etc, övervikt och fetma skulle vara mindre en problem.Men denna marknad segment lovar enorma vinster varför ingen kan förvänta livsmedelsindustrin att erbjuda mindre av dessa produkter. Ibland ser det ut som om, men det är allt bluff. I själva verket skapar fler och nya produkter varje dag för att förföra dig att äta more.Consider detta: Det finns många sjukdomar men bara en hälsa. Vem annan än du skulle vara riktigt intresserad av din hälsa och förlora pounds? Låter både logik, spelar ingen det Om du vill skydda dig och fly alla fällor där ute har du en stor chans:? Ta ansvar för din kropp och din hälsa och väljer att äta annorlunda nu on.There är två steg att uppnå detta: MINSKA skräp och industri mat = minska caloriesEAT mer naturlig mat när du börjar med det du ska återupptäcka hur utmärkt naturlig mat tastes.Some säger: Jo, jag kommer att starta efter Thanks Giving, familjen mötet, efter det att bröllop, inom en snar framtid, men detta nära framtid kommer aldrig att det förblir i future.You kan bara agera i nuet, i det här och nu. Bestäm nu ändra dina matvanor och börja nu äta annorlunda, för din egen och din hälsa är sake.IMPORTANT NOTICEEffective, hälsosam viktminskning är en helande process av organismen. Det betyder att det finns ett ömsesidigt beroende mellan förbättrad hälsa och viktminskning. Så när vi talar om heller ämne den andra är automatiskt inkluderad.
