Du kommer bli förvånad över hur de vanliga frukter och grönsaker som vi ofta tar för givet är viktigt i fett förstörelse och utsöndring. Citrusfrukter som faktiskt är kända för att reparera skadade vävnader är också effektiva i kampen mot fett. Visste du att vitlök används främst i orientalisk medicin som en anti biotiska? Och är äpplen synnerligen effektiva i att hålla läkare borta? Här är några viktminskning hemligheter som du kanske vill prova: Vitamin CVitamin C (även känd som askorbinsyra) är ett vattenlösligt vitamin som fungerar på många sätt, när vår kropp är skadade, främjar C-vitamin reparation genom att samla kollagen vid platsen för skada. C-vitamin är också känt för att vara effektivt för att minska fett eftersom blir flytande eller späder det därmed blir ineffektiv och enklare att utsöndra ut ur systemet. C-vitamin hjälper också bränna kolesterol insättningar av våra kroppar och skapar en barriär mot framtida kolesterol avlagringar i blodkärlen. Lägga citrusfrukter till din diet, såsom grapefrukt, mandariner, apelsiner, lime och citroner, kommer att avsevärt öka din ämnesomsättning, vilket gör det lättare för kroppen att bli av med fett insättningar i foder i dina blodkärl, och det kommer också så småningom hjälpa dig att kontrollera dina kolesterolhalten i blodet som well.LecithinLecithin är en naturlig kemikalie som fungerar att skärmning dina celler från fett. Dessa kemikalier som vanligtvis finns i sojabönor fungerar som sköldar som bildar barriärer mellan fett och dina celler. Den har också förmågan att dela upp de fetthaltiga avlagringar i kroppen. Äta sojabönor minst 3 gånger i veckan ökar kroppens förmåga att göra sig av med fett. Sojabönor lätt kan köpas från livsmedel och hälsokost stores.PectinA gemensamma kemikalie som finns i äpplen, är bär och andra färska frukter som kallas pektin. Pektin finns i cellväggarna av frukter, mest speciellt äpplen. Pektin är känd för sina vattenbindande egenskaper eftersom det absorberar vattniga ämnen och i sin tur, detta vatten ämnen angriper de celler som är ansvariga för att frigöra fett. Pektin gång absorberas i ditt system, begränsar antalet av fett som dina celler kan absorbera eller deponera. Ett äpple om dagen gör verkligen hålla doktorn borta. Lägg äpplen, färsk frukt, bär och andra pektin rika livsmedel till din diet, betyder inte bara hålla fettet borta men även botar din aptit för något sweet.Garlic OilGarlic olja har länge varit känt för att sänka nivån av fett, det verkar genom skyddar cellerna genom att minska kroppens fettdepåer. Vitlök har också varit kända för att innehålla antibiotiska egenskaper som är ofta gånger används som huskurer för infektion. Innan du använder vitlök som ett antibiotikum, ta kontakt med din närmaste vårdcentral för mer information om dess förberedelser och åtgärder. Ändå är vitlök i särklass mest effektiva och beprövade naturliga kolesterolsänkande grönsaker används även i orientalisk medicines.You kan hitta dessa viktminskning hemligheter livsmedel som enkel och obetydlig, men att lägga till dessa i din kost kommer säkert att ge en stor droppe av fett nivåer i ditt kropp medan du njuter av andra fördelar, såsom vitaminer och mineraler som kommer tillsammans med dessa frukter och grönsaker. Så börja lägga vitlök till dina bröd och äpplen till dina desserter och börja leva ett hälsosamt liv.
