Om du är överviktig, har du förmodligen hört dessa saker många gånger, antingen från vänner eller läkare:? Att viktminskning är viktigt, att om du inte gå ner i vikt , din livslängd kommer att förkortas med flera år, att om du inte ner i vikt, kommer du att få drabbas av flera dödliga sjukdomar som diabetes, högt kolesterol, högt blodtryck, kranskärlssjukdom, sömnapné, etc. Men när ska du gå ner i vikt? När är rätt tid att säga: Nu räcker det! Jag är trött på min feta mage, är så kommer att gå ner i vikt? Tja, kan ingen berätta det för dig. Du måste bestämma den rätta tidpunkten för viktminskning själv. Observera också att tidpunkten du väljer kan göra eller bryta din viktminskning plan. Du bör börja dina ansträngningar viktminskning när du känner att du är överviktig, men om du är sjuklig fetma, då ingen annan metod än mycket kostsamma operationer viktminskning kan hjälpa dig med viktminskning. Som ni kan se, när det kommer till viktminskning, är timingen oerhört viktigt! Jag har varit involverad med konditionsträning i flera år. Jag har en kompis som heter Sean som, vid en tidpunkt, var extremt överviktig (om man tittar på honom nu du vann inte kunna berätta det för bara några år sedan hade han en stor mage och slappa armar). Han lider av sömnapné. Han kunde inte få ordentlig sömn, och inte undra kände sig yr och dåsig hela tiden. Han kände att han visste inte har energi att utföra sina dagliga rutiner, och snart började folk att kalla honom lat. Tro det eller ej, var hans fetma orsaken bakom alla hans problems.Sean och jag är goda vänner, men av någon anledning, Sean aldrig frågade mig för någon form av viktminskning råd. Det var som om han kunde inte bry sig mindre om sin vikt problem. Tills en dag ... Han kom att inse när han inte var inbjuden av sin vän på hans födelsedagsfest! Först fann han det ganska konstigt, men då han insåg att det var på grund av hans kroppsvikt. Han insåg också att nyligen flera personer hade börjat ignorera honom. Som ni kan se, hade hans vikt problem blir ett stort hinder i hans liv! Det var den tid då han äntligen bestämde att han behövde för att förlora weight.He frågade mig om råd, vilket jag var mer än glad att ge. Ett år senare, har Sean inte bara förlorat flera pounds, men också kändes bättre och mer energisk. Han är nu inte bara kunna sova ordentligt men också bedriva sin ordinarie verksamhet utan problem. Han är alltid full av energi och entusiasm! Som ni kan se, väntade Sean på rätt ögonblick innan han inledde sina ansträngningar viktminskning. Innan du börjar din resa viktminskning, fråga dig själv om det är rätt tid för dig att gå ner i vikt! Varför vill du gå ner i vikt? Är du oförmögen att bära tyngden av din feta mage något mer? Känner du att sen du har blivit lat? Är du inte få kampanjer i din karriär? Är du som tackade för datum? Har meddela din läkare att du ska gå ner i vikt? Vad det än är, när du bestämmer dig för att det är dags att kasta dem extra pounds, agera! Du kommer att nå ditt mål!
