Viktminskning läger för vuxna

Vi har alla sett eller hört talas om viktminskning dokusåpa, "The Biggest Loser". Även om det höjer ribban för vuxna läger viktminskning genom att kasta in en konkurrensfördel, omfattar det grundläggande begreppen verkliga vikten livet vuxna förlust läger. Den visar kamratskapet av de tävlande som de stöttar varandra, glädje i deras lagkamrat viktminskning. Det visar den näringsmässiga och fitness vägledning de tävlande får från personliga tränare. Viktigast, visar det hur viktigt viktminskning är för optimal hälsa. Historia

Även sommarläger har funnits sedan 1860, har begreppet läger viktminskning utvecklas inte förrän 1963, då Camp Naponoch blev den första viktminskning läger för att öppna sina dörrar. Även om det stängdes bara tre år senare, dröjde sitt koncept bland en befolkning vars fetma klassar var på uppgång. Genom sextio-och sjuttiotalet, började viktminskning läger för kvinnor att dyka upp runt Kalifornien, och var en imitation spa vars fokus var på snabb viktminskning med hjälp av en kraftigt begränsad kaloriintag (400-900 per dag). Det var inte förrän 1973 som begreppet vuxen läger viktminskning förändrats, då Green Mountain Fox Run grundades. Teorin om denna vuxna viktminskning läger var, och är fortfarande, att dieter själva orsakar fetma. Det var en viktminskning läger alternativ för kvinnor som ville bli friskare genom viktminskning, snarare än önskar att gå ner i vikt som ett sätt att förbättra deras midjemått.
Funktion
< p> Dagens vuxna viktminskning läger fokuserar på behandling av hela människan snarare än att betona numret på skalan. Deras mål för gästerna är att hitta en långsiktig lösning för ett livslångt problem. De åstadkommer detta genom näringslära, fysisk aktivitet och självmedvetenhet. De erbjuder sina gäster hälsosam mat val med en mer rimlig daglig kalori begränsning, förse dem med en mängd olika fysiska aktiviteter såsom yoga, styrketräning, paddling och simning, och hjälpa dem att avgöra vad beteendemässiga och /eller emotionella problem kan vara den underliggande orsaken till deras fetma. Många vuxna viktminskning läger erbjuder också en "efter vårdprogram," som ger kontinuerligt stöd för gästen när de har avslutat sin vistelse.
Funktioner

Vuxen viktminskning läger erbjuder många tjänster till sina gäster, som alla är baserade på gästernas individuella behov. När checkas in, kommer gästen genomföra en personlig assesment med en kostrådgivare. Detta hjälper dem att utveckla matsedlar anpassade till deras specifika behov, och kommer också att utveckla en träningsplan med en fitness specialist. Den viktminskning läger yrkesverksamma kommer sedan ge dem ett schema för måltider och träning, och ställa upp dem för en-mot-en rådgivning för att hjälpa dem att avgöra sina långsiktiga mål och de problem som har stått i vägen för dessa mål. På grund av det hektiska liv som många gäster bly, kommer hälso-specialister hjälpa dem att utveckla en kost och motion plan som kommer att arbeta för dem när de väl lämnat lägret. Dessutom finns det gruppmöten som hjälper ge stöd från människor som upplever samma problem som de är. Detta fungerar som ett medel för inbördes stöd för gästen när de är vid anläggningen. Viktigast, understryker anläggningen ha roligt samtidigt som de blir fit, och göra livsstilsförändringar som kommer att pågå dem en livstid.
Tidsplan

Vuxen viktminskning läger är öppna året runda, och låta gästerna bo från en vecka till en månad. Det finns några viktminskning läger som uppger sina gäster förlorar i genomsnitt fyra pounds per vecka. Det finns andra som kommer att säga att för en två veckors vistelse, är den genomsnittliga viktminskningen 7-14 pounds, och för en tre eller fyra veckors vistelse, kan de förutse att förlora femton till trettio pounds. Längden på vistelsen beror på individen och deras personliga skyldigheter och ekonomi.
Överväganden

Innan du gör din bokning på en vuxen viktminskning läger, bör du fråga personalens frågor om deras tjänster så att du vet vilken som är bättre anpassade till dina behov. Du behöver veta om de anställer en fullständig personal av licensierade vårdpersonal att guida dig längs vägen, hur de ser på viktminskning, och huruvida de ger en eftervård program för att hjälpa dig när du har återvänt hem. Du kommer också att behöva ta hänsyn till kostnaden för din vistelse. I genomsnitt kommer en vecka på en vuxen viktminskning läger kosta eder trettio åtta hundra dollar, medan en hel månad kostar ca tolv tusen dollar. Det finns vissa grupp hälsa planer som kommer att täcka dessa kostnader, och när du har valt ett läger för att delta, kommer antagningen representant hjälpa dig att avgöra om ditt planen godkänns. Dessutom kan du hävda din vistelse som en hälso-avdrag på din skatt.