Viktminskning läger i Storbritannien

Viktminskning läger är läger där människor (vanligtvis unga vuxna och barn, men ofta vuxna såväl) skickas för att gå igenom strikt diet och regimer motion att förlora en stor del i vikt under en relativt kort tidsperiod (vanligtvis ett par veckor eller månader). Det finns många viktminskning läger i Storbritannien, och de ger näring kurser, rådgivning, väga-ins och aerobic klasser. Typer
p Det finns många olika typer av läger viktminskning i Storbritannien. Några av de mer välkända läger viktminskning är Wellspring, FitFarms, Carnegie International Camp och "The Camp" (hona-bara militär stil viktminskning läger i Skottland).
Funktioner

Viktminskning läger har olika praktiska funktioner. Wellspring erbjuder aktiviteter såsom sjö paddling, vandring, vägg klättring och grottforskning. Några av de sporter och fysiska aktiviteter som erbjuds på Wellspring innefattar aerob kickboxning, styrketräning och Dance Dance Revolution. FitFarms har krets-utbildningar, vandring i nationalparker, workshops näring och t'aichi klasser.
Överväganden

Viktminskning läger i Storbritannien kan vara på den dyra sidan, även för ganska korta vistelser. FitFarms har sju-dagars program som kostar £ 1.200 för enkelrum boende (delade rum är billigare på £ 850). Wellspring uppmuntrar längre vistelser, och i fyra veckor vid ett Wellspring UK läger, räkna med att betala runt £ 3500.
Fördelar

Storbritannien viktminskning läger såsom Wellspring och FitFarms rapporterar att deras besökare vanligtvis fortsätta att gå ner i vikt även efter att de har lämnat lägret. Den statistik för Wellspring (anses vara den mest populära viktminskning läger i Storbritannien med sina många lägen) är att 76 procent av deras "akademiker" upprätthålla och fortsätta att förlora mer i vikt när de lämnar lägret.
Expert Insight
p Om du är kvinna och vill uppleva viktminskning i en militär stil boot camp miljö, "The Camp" i Skottland kan vara för dig. Inte bara är målet för lägret för att hjälpa deltagarna gå ner i vikt, men det är också att öka muskeltonus och övergripande wellness och fitness. Elle magazine (UK edition) röstade Lägret Nr 1 för viktminskning.