i dessa moderna tider viktminskning tips för tonåriga människor är i efterfrågan. Detta gäller särskilt med tonåriga människor i de rikare länderna. Om du är en tonåring och är orolig för din vikt du behöver tänka på nästa fråga på allvar. Är du verkligen överviktig eller vill du bara ha alla talar om att du är? Klienter (dina vänner), annonser, TV, radio och många andra källor har ett sätt att du känner skuld över din vikt om du inte ser ut som vissa Hollywood stjärna. Det är inget fel med att vilja se bra ut, men det kan tas överbord. Många tonåriga människor, i synnerhet unga kvinnor, är alltför berörda med sin vikt, även svälta sig själva och förstör sin hälsa. Jag tvivlar på om det är din situation, men du måste vara medveten om problemet och vara säker på att du inte är i denna category.Your kroppen fortfarande växer och mognar behöver rätt kost och ibland dina fysiska proportioner kan vara avstängd en bit. Vi brukade känna en ung man som hade ett enormt stort huvud för sin kroppsstorlek. Vi brukade kalla honom Big Head Bill. Man hade han en skalle! Gissa vad, när han blev vuxen hans kropp fångas upp och även om huvudet är i samma storlek som vi inte längre kalla honom Big Head Bill, väl kanske en gång i en stund. Nu tänk om Bill var besatt av sitt stora huvud och försökte desperata åtgärder för att minska dess storlek. Jag kan inte föreställa mig vad han skulle göra, men han kan sluta skada sig själv på något sätt! Detta kan vara något roligt, men samma kan vara sant med dig. Du är fortfarande växer till en vuxen och du kan känna lite obekväm och kan även bli retad om ditt utseende men mest troliga saker kommer att lösa sig. Bill visste inte vård, han berättade att hans stora huvud inrymt en enormt stor hjärna. Om du tänker på det, det var en ganska smart inställning att ha! Du måste vara rimligt med din syn på dig själv. Fråga Måste jag känner att jag är överviktig eller är alla säger att jag är? Nu om du känner att du behöver för att förlora några pounds varför inte få en andra åsikt bara för att vara säker. Fråga dina föräldrar. Jag vet, att du don t vill få dem engagerade. Jo det är en bra idé, men om du inte vill kan du be en annan vuxen, (inte en tonåring), att du känner dig bekväm med kanske en släkting eller din lärare (läkare?). Viktminskning tips för tonåriga människor (vuxna också!) Kan hittas på denna icke vinstdrivande webbplats. Ta en kort test här (www.weightlosstest.org) för att ge dig en god uppfattning om var du ska be.If du bestämmer att du fortfarande behöver gå ner i vikt ska du gå till väga på ett ansvarsfullt sätt. Ät hälsosam mat och don t hoppa över någon, särskilt frukost. Motionera och få massor av sömn. Varje kvalitet viktminskningsprogram värt det är salt kommer att se till att du gör allt ovan och mer för att hålla dig frisk och stark, oh och jag glömde nästan, må bra om dig själv!
