Vad händer när du rör din kropp? Känner du piggare? Mer levande? Mer fokuserad och tydlig? När du får din bakom upp och flyttar du utnyttja en av de största verktyg du har tillgängliga för dig i din viktminskning efforts.Motion är grunden för din mycket kropp. Varenda en av de biljoner celler i din kropp, när de bryts ner till sina minsta fack blir rent någonsin flyttar vibrationsenergi. Din kropp är i ständig rörelse. Dina celler ständigt vibrerar och arbetar hårt för att köra otroligt många process som kör din kropp och håller dig levande varje day.However, kan du påverka den hastighet med vilken dina celler vibrera och de energinivåer du upplever. Ju snabbare vibration effektivare allt i din kropp blir. En långsammare vibrationer kommer att orsaka din kropps effektivitet att utföra all sin process att decrease.So vad har detta att göra med din viktminskning ansträngningar? Nåväl, låt mig ställa en annan fråga: Tror du att din kropp kommer att gå ner i vikt mer effektivt när all sin process fungerar bra eller inte fungerar så bra? Svaret är uppenbart. När hela processen med din kropp fungerar bättre, blir din kropp mycket mer effektiva på att förlora de extra pounds som du rynka pannan på när du passerar mirror.So få flytta! Glöm övning för en stund. Nu, Im säger inte att glömma strukturerad träning alla tillsammans. Strukturerad motion är otroligt och kan göras försiktigt för att underlätta din kropp i djup viktminskning. Men vad händer om du bara kunde bilda en vana att stiga upp och flytta lite mer? Vad tror du kan hända då? Dess en stor fråga är inte det? Vill du veta svaret? Du skulle börja förlora vikt enklare och snabbare. Alltid, människor som kämpar för att gå ner i vikt gör klagomål av en långsam ämnesomsättning. Tja ämnesomsättning, liksom allt i livet kommer antingen bli bättre eller sämre. Och gissa vad? Vi är de som avgör vilken väg det går! Och en viktig avgörande faktor är hur mycket vi rör våra kroppar på en dag till dag basis.Imagine en bil satt i sitt garage. Inte mycket rörelse på gång, eller hur? Tänk dig nu att bilen kör 30 mph väg. Du kan känna en annan energi nu. Det finns mer värme, mer energi, mer buller, mer rörelse. Nu föreställa sig att samma bil rusar runt en racerbana på 130mph! Känn skakar, höra bruset, känna värmen från motorn, se den otroliga movement.And vad som händer när du sitter bilen i garaget för en lång tid? Det börjar att förlora sin förmåga att fungera korrekt. Precis som din kropp när du sitter i soffan i timmar i sträck, eller på ditt skrivbord hela dagen. Vad sägs om att pendla till jobbet satt i bilbarnstolen eller buss eller tåg sits. Vill du aktivera din otroliga energi källa inom dig och förvandla din kropp till en snabb vibration, Fettnedbrytande 130mph dröm maskin eller är det satt i garaget sakta rostar bort Så, som alltid är svaret enkelt:? Flytta din kropp mer! Ta trappan istället för hissen. Promenera till affären istället för att köra. Promenera hunden. Promenad med vänner istället för att sitta för kaffe. Stå vid skrivbordet ibland under dagen istället för att sitta stilla hela 9 timmars skift! Ta varje tillfälle du får flytta din kropp. Gör det tills det blir vana och du inte längre vill fortfarande vara utom vid förutbestämt tider rest.And slutligen, att radikalt förändra hur du rör din kropp, gör följande: Flytta och spela som ett barn leker. Minst en gång per dag, i avskildhet i ditt eget hem om du föredrar, hoppa runt, skrika, skrika, heja, kasta armarna i luften, hoppa och hoppa, även om bara för en minut per dag. Detta är en av de bästa aktiviteter du kan tänka för att skapa en stor tillstånd av vibrationer i hela kroppen. Prova det och du kommer att känna exakt vad jag menar.
