Vilka behandlingar finns för utbuktande skivor i nacken?

När något går fel med den geléliknande diskar mellan varje kota, kan även vardagliga aktiviteter vara en knepig uppgift. Oavsett om det är beskrivs som en slank, komprimerad, diskbråck eller utbuktande skivan, den resulterande smärtan kan stråla upp i nacke, axlar och huvud. Behandlingar kan göras i ett försök att minska trycket på nerverna och återställa full funktion på armar och ben. Smärta kontroll

En eller två dagars vila kan vara tillräckligt för att lindra smärtan av en disk problem. Du bör ligga på en fast madrass med en fast kudde för att stödja nacken och undvika all verksamhet som innebär en påfrestning på nacken, som att lyfta, böja eller långvarigt sittande. Men ligger inte i sängen mer än ett par dagar, eftersom längre perioder av inaktivitet som faktiskt kan göra problemet värre.

Over-the-counter läkemedel såsom paracetamol (Tylenol) eller icke-steroida anti- inflammatories (NSAID) såsom ibuprofen (Alvedon) och naproxen natrium (Aleve) kan vara tillräckligt för att stoppa mindre smärta. Om dessa inte fungerar, kan din läkare förskriva ett recept smärtstillande, muskelavslappnande eller steroid.

Värme eller kyla förpackningar erbjuda smärtlindring för vissa människor. Ice området flera gånger om dagen. Eller prova varma bad, varm förpackningar eller värmedynor. Använd den metod som ger dig mest lättnad, eller försöka omväxlande värme och kyla.

Traction lindrar trycket på diskarna och kan lindra smärta. Det sträcker på halsen och minskar muskelkramper. Initial dragkraft bör utföras under överinseende av en läkare eller sjukgymnast. Senare, kan din läkare ordinera hem dragkraft.

En transkutan elektrisk nerv stimuli (TENS) enhet skickar elektriska impulser till nerverna. Dessa impulser är inte smärtsam och hjälpa till att lindra smärta hos många människor. Din läkare kan ordinera en TENS-apparat för att lindra din ryggvärk.
Övning

Motion kan hjälpa till att kontrollera smärta, återställa funktion och förhindra ytterligare skada. Din läkare kan ordinera en kurs av fysisk terapi, som kan inkludera stretching och styrkeövningar.

En sjukgymnast kan instruera dig i McKenzie manövrer, en serie av stretching rörelser utformade för patienten att göra hemma. Enligt Mayo Clinic, kan dessa manövrar lindra smärta i minuter till timmar.
P Om din smärtan kvarstår eller förvärras, kan du behöva överväga operation. Diskutera dina alternativ med din läkare.