Mayo Clinic säger att en persons risk att utveckla bröstcancer kan minskas genom att begränsa alkohol, bibehålla en hälsosam vikt, vara aktiv, och begränsa mängden fett i kosten. Däremot kan bröstcancer uppstå ändå, även om dessa försiktighetsåtgärder vidtas. Enligt Förhindra Cancer Foundation, den femåriga överlevnaden för någon med bröstcancer är 98 procent, förutsatt att det blir upptäcks och behandlas tidigt. Få screening varje år för att öka dina chanser att bli diagnostiserad tidigt. Addera Livmoderhalscancer
Vissa faktorer gör en kvinna mer benägna att utveckla livmoderhalscancer. Om du röker (eller har rökt), hade ett humant papillomvirus (HPV) infektion, hade mer än sju barn, eller har använt p-piller för fem år eller mer, du är på en högre risk. Få en årlig cellprov och bäcken examen för att minska dina chanser att få livmoderhalscancer.
Kolorektal cancer
kolorektalcancer (cancer i tjocktarmen eller ändtarmen ) är mindre sannolikt att påverka dig om du motionerar regelbundet, äter bra, begränsa mängden alkohol du dricker, undvika rökning, och blir screenas regelbundet efter 40 års ålder. Komma screenas kan identifiera pre-cancer polyper och en läkare kan ta bort dem innan de är cancerogena. Enligt Förhindra cancerfonden
Lungcancer
, fler människor dör av lungcancer varje år än av tjocktarms-, prostata-och bröstcancer kombinerade cancer. Men det finns sätt att minska risken för att utveckla lungcancer. Den främsta riskfaktorn är tobak. Rök inte (eller sluta röka), och hålla sig borta från passiv rökning när det är möjligt. Också motion, äta gott, minska alkoholkonsumtionen, och gör ditt bästa för att undvika toxisk kemisk exponering.
Munhålecancer
Folk som tuggar eller röker tobak, har HPV, eller har undertryckt immunitet löper högre risk att utveckla cancer i munhålan, även utsatta är människor som äter dåligt, dricker stora mängder alkohol, och är i solen under långa perioder. Några muntliga cancer och pre-cancer kan fångas tidigt så få screening regelbundet hos tandläkaren för att skydda dig.
Hudcancer
Förhindra Cancer Foundation säger att huden cancer är den vanligaste, men mest förebyggbara form av cancer. Mest hudcancer orsakas av exponering för ultraviolett (UV) strålning från solen. För att undvika att få för mycket exponering, täcker huden genom att bära en skjorta och hatt, bära solglasögon för att täcka dina ögon, och applicera rikligt med solkräm. Addera Prostata-och testikelcancer
< p> Män över 50 år och afroamerikanska män löper större risk att utveckla prostatacancer, men det betyder inte att andra män inte ska ta några extra försiktighetsåtgärder. Till exempel kan en kost full av animaliskt fett, mejeriprodukter och kalcium gör en man mer sannolikt att få prostatacancer. National Cancer Institute säger att fler studier behöver göras för att bekräfta fler riskfaktorer för prostatacancer. Testikelcancer är den vanligaste cancerformen hos män i åldrarna 20 och 35. Det är behandlingsbar och ofta botas om den upptäcks tidigt. Du ska lära dig att utföra regelbundna testikel själv-undersökningar så att du kan märka eventuella oegentligheter och diskutera dem med en läkare.
Upphovsrätt © Liv och hälsa