Thrifty Phenotype hypotesen, som utvecklats av Dr David JP Barker, hänvisar till att den "utvecklingen av typ 2-diabetes och det metabola syndromet beror på dålig kost i början av livet, som producerar permanenta förändringar i glukos-insulin metabolism. " Sedan dess förslag har hypotesen varit enhälligt bekräftats och globalt accepterad. Konsekvenserna i samband med dessa rön kan inte underskattas, eftersom riktig moderns kost kan avsevärt minska risken för fostret att utveckla typ 2-diabetes. Omvänt, näringsämnen eftersatta spädbarn som uppvisar snabb postnatal tillväxt har hög risk för att utveckla diabetes.This är särskilt oroande eftersom förbättrade ekonomiska förhållanden i många länder kan mycket väl leda till att detta scenario. Initiativ, såsom sociala program för att hjälpa gravida kvinnor från dåliga socioekonomiska bakgrunder, kan ha en enorm inverkan på utvecklingen av tidig åldersdiabetes beror på en sparsam fenotyp.
Livsstilsförändringar för diabetiker
Fetma, en fenotypisk effekt av diabetes, förlägger individer löper större risk för ytterligare sjukdomar. Detta beror på det faktum att överflödigt fett minskar antalet insulinreceptorer i kroppen, och gör den okänslig för insulin. Måttlig motion är därför fördelaktigt för personer med någon form av diabetes. Alkoholkonsumtion bör också undvikas, eftersom det har en betydande inverkan på glukostolerans och platser diabetiker löper risk att utveckla allvarliga nervskador och komplikationer i ögonen. Dessutom diabetiker som röker ställa sig på en mycket högre risk för att utveckla många av de fenotypiska effekter i samband med diabetes.
Kostförändringar
Diet reglering är den viktigaste faktorn för att lindra symptom på diabetes. Diabetiker bör undvika socker - eftersom det inte kan vara korrekt assimileras. Kostrekommendationer inkluderar kolhydratrika grönsaker och mono-mättade oljor, såsom olivolja. Dessutom bör proteinintaget begränsas på grund av diabetiker högre risk för hjärtsjukdom.
Symptom på diabetes
amerikanska Diabetic Association visar symptom på diabetes som ofta urinering, ökad törst, extrem hunger, ovanlig viktnedgång, ökad trötthet, irritabilitet och dimsyn.
Enligt World Health Organization, har diabetes nått epidemiska proportioner. Den senaste WHO uppskattar att antalet människor i världen lider av diabetes är 171 miljoner. Om du upplever mer än ett av dessa symtom, kontakta din läkare för att testa dig för diabetes. En snabb diagnos och efterföljande behandling ger diabetiker sannolikheten för en solig morgon.
Socker Övervakning blod under och efter träning
Även motion är utan tvekan fördelaktigt för dem med diabetes, det kan orsaka fluktuationer i glukosnivåer. Var noga med att kontrollera blodsockret under och efter träning.
Upphovsrätt © Liv och hälsa